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[健身] 健康的运动踢毽子 民间起源城市流传
踢毽子这个运动大家很熟悉。小时候每个人都玩过。它在我国已经有两千多年的历史了。常踢毽子不但可以保健椎体,而且还有减肥塑造体形的作用。
[太极] 太极健身法 内外兼修
经常打太极拳的对人体有很多的好处。很多重症病人都能够通过太极拳来重新获得健康,这是为什么呢?为什么太极拳会对人体产生这么大的影响?
[户外] 春日健身 自行车让你感受健美魅力
春天的气息已经扑面而来。伴随着天气的转暖,减肥变成刻不容缓的事情。很多胖妹妹们是不是已经开始着急了?那么如何才能快速有效的减肥呢?
[养生常识] 李传奇的抗癌之路 揭秘传奇奥妙
癌症是人们闻风丧胆的病症,癌症夺去了多少人的生命。但是,抗癌还是要继续。那么,抗癌的方法有哪些呢?李传奇抗癌的存在怎样的奥妙呢?
[武术] 健身武术之徒手对练
现在人学习武术大部分都是为了健身,对练就是一种不错的方法。大部分情况下都是两个人一组,当然也是有多个的。武术对练到底是怎么一回事呢?
[健身] 适合上班族的健腿强身运动法
长期坐在办公室的上班族要小心了。春天已经来了,细菌病毒开始爆发,不运动不休息,你那可怜的抵抗力能够抵挡的住可怕的病毒吗?
[上班族] 忙里偷闲小动作助白领上班不累
白领们共同的困扰就是一天上班下来会觉得很累,你可以尝试办公室保健方法助上班不觉得累。那么,办公室保健方法有哪些呢?办公室保健操怎么做?
[中老年] 老年人强身健体运动新方式
老年人的身体健康不如从前,身体也不不断的变得僵硬,问题多多。因此,运动健身对于老年人就十分有效。那么,老年运动新方式有哪些呢?
[健身] 完整肱二头肌大百科
男人们都喜欢锻炼腹肌,这样看起来会更加的健美。其实肱二头肌发达也会让男人看起来很健美强壮。如何才能练就完美的肱二头肌呢?
[太极] 以阴阳学说之理悟太极养生之道
很多人练习太极拳都会伴着一些太极音乐,这样的话练习太极就有了节奏感。事实上这样练习太极拳事实上并不好。那么如何正确的利用太极养生呢?
[健身] 上班堵车不要怕 健身有方法
上班族经常在上下班的路上遇到让人郁闷的事情,堵车!堵车不但会耽误时间,更加会让人们等待的心情变得急躁。如果将这等待的时间用来健身呢?
[中老年] 步行健身老年人养生运动的最佳选择
老年人需要通过运动来达到身体健康的目的,很多老人也都有晨练的习惯。而,步行健身是老年人的最佳运动方式,同时,老人步行健身的注意事项也要牢记。
[健身] 健身操 简单对付女性身体小问题
很多白领女性经常会觉得不舒服,经常不是手腕酸痛就是颈椎不舒服。这些小问题会影响我们的生活质量。那么如何才能赶走这些小毛病呢?
[健身] 精心打造男人初春健身方案
很多男人都热衷于健身,但是很少有人知道该如健身,错误的健身法会影响你的健身效果。今天小编就和大家一起看看如何为男人打造适合的健身运动吧!
[健身] 春季健身首选花样跑步 健身又怡情
跑步是一项比较不错的运动,既可以健身有能够减肥。但是跑步又是一件很无聊的事情,如何才能够更有趣的健身跑呢?看看别人是如何爱上跑步的吧!
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