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[疾病预防] 别再忽视 肠道不健康的表现 看完火速收藏
  在人体的消化系统中,肠道承担着消化食物、吸收营养、排泄废物以及调节免疫等重要功能。肠道健康是整体身体健康的基石,然而,不良的饮食习惯、生活压力、滥用抗生素等
[饮食] 第一口饭决定代谢好坏?避开高糖油炸,多吃这几样,身体悄悄受益
  “民以食为天”,吃饭是每天必不可少的事,但很少有人留意,meals第一口选择的食物,竟会对体重、血脂、血糖产生潜移默化的影响。这看似微不足道的细节,实则关系
[儿童] 儿童健康瘦腿指南 安全有效的方法在这里
  在孩子的成长过程中,不少家长和孩子会关注腿部的健康与形态。有的小孩因腿部脂肪较多或肌肉不够匀称而困扰,其实,只要掌握科学的方法,帮助小孩瘦腿并非难事。接下来
[果类] 晚上吃什么水果好 这份科学清单让你越吃越健康
  结束了一天忙碌的工作和学习,躺在床上追剧、刷手机时,总想来点美味又健康的小食。水果作为天然的“健康零食”,无疑是很多人的心头好。但你知道吗?晚上吃水果也是有
[养生常识] 想健康长寿?晨起多做这几件“免费事”,简单几分钟,身体活力满满
  提起健康长寿,很多人会想到高价保健品或复杂运动,却忽略了清晨的简单小动作。这些动作零成本、耗时短,只需几分钟就能激活身体,长期坚持能为健康打底,让你从晨起就
[果类] 榴莲虽香贪多必“伤” 这些上火症状你中招了吗
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[体检常识] 健康的“信号弹”!查体时这6个指标正常,身体状态差不了
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[美容常识] 别误会“脸皮厚”!抗老先养厚它,皮肤更耐老
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[二十四节气] 立秋后身体要“收”!医生强调的3个细节,做好了秋冬少遭罪
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[饮食] 忙碌一天后的晚餐怎么吃 精选健康食谱 营养美味一键解锁
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[养生食谱] 每天纠结晚饭吃啥 这份一周不重样食谱建议收藏
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[用品] 以为是调味,实则在养病?这4类调料再爱也要少用
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