- [养生常识] 晨起坚持这3件事 懂养生的人每天都在做 护肠胃更长寿
- “一日之计在于晨”早上是一天中最好的时刻，对于学生来说，早上更适合背诵的时刻;对于养生达人来说，早上是养生的关键时刻;对于我们这种上班族来说，早上是最痛苦的
- [女性保健] 女人雌激素不足身体有哪些异常 如何调理
- 对于女性来说，想要身体健康，需要依赖于很多条件，其中，充足的激素，对女性身体保健就很重要，这个时候，更多的时候，我们会谈到雌激素，雌激素充足的话，会使得女性
- [养生常识] 早起一杯水会不会有害身体健康 不刷牙就喝水会致病吗
- 水是生命之源，生命的繁衍生息离不开水的帮助。早起一杯水也是很多人都耳熟能详的一句话。不过现在有些人认为，早起喝水会将口腔中的细菌也喝入肚中，早期不刷牙就喝水
- [疾病预防] 尿液发黄说明身体严重缺水 还可能暗示得了疾病
- 尿液颜色的变化和很多因素是有关系的，和水分的关系也是最为密切的。尿液的成分中95%都是水分，剩下的5%内的物质才是无机盐、尿素、尿酸之类的混合物，其中包括了
- [养生常识] 免疫力走下坡路 身体会不断发出信号 希望早点发现
- 现在很多洗化用品、奶制品、饮品等等打出的广告都是提高身体的免疫力。身体免疫力是什么?为什么要提高身体的免疫力?
- [养生常识] 为什么早晨体重比晚上轻 晚上会消耗脂肪吗 与啥有关
- 现实生活中很多人对自己的体重非常介意，吃完饭浮动的数值就仿佛是一场噩梦，需要赶快去健身房将多余的脂肪代谢出去。其实不少人都发现了一个奇怪的现象，就是早晨体重
- [养生常识] 补充维生素C对身体有什么好处 能经常吃吗 有哪些需要注意的
- 维生素C相信大家都知道，是人体必需的营养元素，因为它的不可或缺，所以现在市面上有很多种维生素C，颜色还各不相同。虽然我们都知道维生素C，但并不一定了解他，有
- [养生常识] “早睡早起”对身体真的好吗 不同年龄段的最佳睡觉时间别搞错
- 早睡早起真的对身体有好处吗？当了父母以后经常会对孩子说“早睡早起，身体好”这句话，不知道大家有没有相同的感受，反正我小时候我父母就经常对我说这句话，甚至现在
- [饮料] 经常喝茶喝咖啡与喝白开水的人身体都怎么样了 老实跟你说
- 经常喝茶喝咖啡与喝白开水身体有区别吗？平日里都喜欢喝什么?茶、咖啡、白开水，会更喜欢哪一个?每个人的喜好不同，选择也就会不一样，而这几种饮品，都是大众较为喜
- [养生常识] 几点睡觉算熬夜 世卫组织公布答案 你的睡眠达标吗
- 大家都知道这个世界上没有绝对的公平，但是有一样东西是绝对平等的，那就是时间。每个人每天只有24个小时，在这24小时中，人们就要拿出三分之一的时间来睡觉。可见
- [烟酒茶] 并不是吓你 身体一旦有3种情况真的不能再喝酒了
- 在朋友聚会、家庭聚餐或是独自小酌的时刻，酒常常成为不可或缺的气氛调节剂。然而，喝酒虽能暂时带来愉悦和放松，但过量喝酒或是不适宜喝酒的情况下强行举杯，却可能给
- [烟酒茶] 冰水也能泡茶 绿茶都有啥好处 喝茶的几种错误不要犯
- 茶是深受我们中国广大人民喜爱的一种天然饮料，从古代丝绸之路开始，我国茶叶这种特产就开始远销海内外，现在更是风靡全球。茶叶不仅凭借它那种独特的口感，让人沉醉其
- [养生常识] 睡眠不足会发胖吗 睡眠不足的危害也许你还不够了解
- 成年人睡一个饱觉是很奢侈的一件事，每天的生活中都充满着烦心事，睡眠不足的状态更常见。按照常理来说，每天睡不好的人，身材应该会很瘦，但现实是这一类人大多数都是
- [身体] 熬夜后补觉能补回来吗 经常熬夜究竟对身体有何影响
- 人们的生活节奏越来越快，在工作和学习中，人们都承担着很大的压力。很多人的工作负担大，迫不得已地开始加班熬夜，这样的行为看上去再寻常不过了。
- [女性保健] 为什么来大姨妈就容易便秘或腹泻 答案和你想得不同
- 月经一直困扰着无数女性，在月经期间，不少女性也是饱受痛苦，尤其是出现痛经，整个经期更是难熬。但月经和我们的健康息息相关，所以我们不得不时刻关注它的动向，如果
