- [养生常识] 每晚坚持10点前睡觉半年后有什么变化 感觉自己年轻好几岁
- 每晚十点前入睡身体有什么变化?网上有个段子,说的是现在的年轻人说“晚安,我睡了”,其实不是真的睡,而是结束聊天开始各自的夜生活,可能是吃宵夜刷剧,也有可能是
- [疾病预防] 频繁打哈欠不一定是身体疲劳 还可能是哪些因素
- 打哈欠是每个人都常做的事情,在大多数人的印象中打哈欠,表示自己开始困了,需要及时睡觉了。不过人体会打哈欠,并不只有这一点原因,还有其他的原因。本文就从生理性
- [身体] 生活压力大、过度疲劳会对身体产生哪些影响 如何缓解
- 人活着就要生存,就有一定的压力,角色的不同,每个人身上的压力不同,你有工作压力,他有家庭压力,有的人兼而有之,只是每个人身上的压力大小有所不同。如果你感到现
- [养生常识] 吃得好、睡得好、能跑能跳就等于健康吗 是否健康看几个指标
- 生活中我们经常听到这样的话“我身体棒着呢,吃得好睡得好,好多年没有生病了!”这样真的能说明身体健康吗?真正的健康不是你主观认为,而是有一系列指标的,想知道身
- [疾病预防] 肝脏生病了会有哪些提示 养肝方法要记住
- 肝脏是大家比较熟悉的,经常听到“气得我肝疼”、“真的肝不动了”、“爆肝”这样的话,说明它和我们的情志、劳累程度是息息相关的,如果它生病了,我们在上厕所的时候
- [饮食] 部分食用油被检出塑化剂 经常吃对身体有何影响 哪些油应少吃
- 食用油检出塑化剂对身体有害吗?塑化剂在塑料制品中是普遍存在的,随着大家健康的逐渐增强,有的人在生活中会开始注重环保,比如去超市购买会自带布袋子,从而减少塑料
- [身体] 身体上的4个部位还是“脏”一点好 过度清洁反易生病
- 身体哪些部位脏一点好?在大家的意识中,想要身体健康,不仅要好好吃饭、好好睡觉之外,还有洗澡也要好好洗,尤其是有洁癖的人,平时就很是在意自己身体还有周围环境的
- [身体] 假期饮酒莫贪杯 饮酒过多小心给身体带来损伤 你可以这样做
- 假期少不了要和老友聚聚,一桌子的人坐在一起除了吃就是喝,一杯杯白酒下肚,嘴巴说话都打瓢了还喝。殊不知喝下去的酒精正一步步伤害你的身体,希望大家一定要谨慎,记
- [中老年] 年纪大了逐渐衰老 应该选择什么样的方式保养身体
- 年轻的时候我们从来不会在乎自己的身体,只想着趁着年轻“造作”一番,等到上了年纪了,开始知道身体健康的重要性,想尽办法把健康弥补回来,其实,做了那么多,无非就
- [疾病预防] 发烧了怎么处理比较好 先别急着吃退烧药 这些方法不妨了解
- 不管是以前,还是现在,发烧了都应重视。发现自己不舒服,然后测量了体温,温度高了,不少人就很慌,觉得立马要吃退烧药把温度降下去。
- [女性保健] 女性长期吸烟 后来身体会变得怎样
- 说到抽烟,很多的男性都有这方面的爱好,确实我国抽烟的人数很多,其中占了很大一部分比例的都是男性,虽然女性的占比小,但是不影响,同样也是一个庞大的群体的存在。
- [烟酒茶] 老烟民实在戒不掉香烟就克制别抽三种烟 对自己伤害或许小点
- 什么香烟对身体危害大?很多老烟民常年吞云吐雾,甚至一天三四包烟抽烟的花销比吃饭还多。香烟对人体的危害自然不用多说,各种癌症随机上,尤其是呼吸道癌症会因为吸烟
- [误区] 早上起床空腹喝水会“浇灭”刚起的阳气吗 比不吃早饭的危害大吗
- 早上空腹喝水真的会浇灭阳气吗?经过8小时的睡眠,虽然是睡觉,身体没有什么活动,但是身体的皮肤一直在分泌薄汗,口鼻的呼吸也会消耗身体的水分,所以早上起床的时候
- [饮食] 经常大鱼大肉身体会变成什么样 3个办法带你远离烦恼
- 中华文化源远流长,中华美食也是丰富多样。看着美食日益丰富的餐桌,大家的笑声都萦绕在耳旁。曾几何时,谁家的餐桌上有丰富的大鱼大肉,谁就会成为人们羡慕的对象。长
- [男性保健] 长期抽烟 对男性身体会产生多大的影响
- 生活中遇到苦闷的事情,很多男性会通过抽烟、喝酒来发泄,释放自己的情绪。时间久了,慢慢的也沾上了烟瘾。而一旦出现了烟瘾,再想戒掉这种上瘾的感觉就难了。哪怕是你

























