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[42式太极拳] 42式太极拳 如何练42式太极的轻沉兼备
42式太极拳讲究“轻沉兼备”,“虚实分明”。这是行拳走架保持自身平衡的基本需要,也是42式太极拳莫测高深的技击法的基本要素。如何练习42式太极拳的轻沉兼备王宗岳
[武式太极拳] 武式太极拳 武式太极拳如何做到松静有度
武派太极拳对动静的认识,是不断深入的,武禹襄、李亦畲等老前辈在“动中有静,静中有动”的基础上,又提出了“空松圆活”的要求,即练习太极拳,一开始要“轻松圆活”,再
[陈式太极拳] 陈式太极拳 如何练习陈式太极拳的整体劲
陈式太极拳有着“掷人于丈外,发人于无形”的独特的技击效果,正如陈式太极拳先辈所云:“挨到何处何处击,我也不知玄中玄。”陈式太极拳展示出的超强功力是如何练出来的呢
[24式太极拳] 24式太极拳 如何学习24式太极拳中连势
连势,有人称之为“联势”,这是取其一势一势联合而成之意。但老师认为:连势者,进退抽添,势势相连;开合虚实,变化不断,拳势应如行云流水,连绵不断,韵趣白然,故为连
[人气美食] 20131206人气美食视频:港式早茶的特色点心
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:港式早茶即香港式的早餐茶点,一种汉族民间饮食风俗。在香港,人们有喝早茶的习惯,早茶主要由中式点心和茶水构成。在中国广东和香
[中医常识] 中医养生 中医拉筋术治疗疾病立竿见影
拉筋术是什么大家知道吗?其实这是一种中医中的一种,不过,对于治疗疾病和养生却是非常不错的一种自然疗法。那么拉筋术有哪些招式呢?我们在做拉筋术的时候要注意什么呢?
[孙式太极拳] 孙式太极拳 如何学孙式太极的三大难点
孙式太极拳的拳理拳法,古代拳谱已经清清楚楚明明白白地说明了,是不存在尚没有公开的秘密需要谁去解去揭的。之前有的人所谓对孙式太极拳的“解秘”无非是有名无实的吹嘘、
[武式太极拳] 武式太极拳 如何学习武式太极拳的定式
武式太极拳练架是一种传统练法,乃是与用架相对而言,一般称之为行功架,如今广泛普及的武式太极拳运动即指此而言。然而行功练架中又有定势、连势之分,此两者从形体动作看
[杨式太极拳] 杨式太极拳 练习杨式太极拳要不要用力
练杨式太极拳要不要用力?这是每个练拳人都必须自思、自问、自答,谁都绕不开的问题。虽然回答各有说词,但归纳起来不外两种声音:一种说“要用力”,一种说“不用力”。如
[陈式太极拳] 陈式太极拳 如何练习陈式太极拳的身法
陈式太极拳的动作轻灵柔和,快慢相间,刚柔并济,舒展大方;迈步如猫行,运动如抽丝,蓄劲如张弓,发劲似放箭;静如山岳岿然不动,动若江河滔滔不绝,如行云流水,连绵不断
[吴式太极拳] 吴式太极拳 如何练吴式太极拳击技的技巧
太极拳的一个主要作用是技击,技击是太极拳的灵魂。如太极拳失去了技击,拳将不拳,自然也就失去了前途。交手是个斗智斗勇的过程,要练心、练脑、练胆,做到处惊不变,心理
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[42式太极拳] 42式太极拳 练42式太极步法的六大要点
拳论讲,42式太极拳“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”,又说“五行运行皆在步,一身要基定于足”;拳谚也说“步不稳则拳乱”,这些都充分说明,走步是42式太极
[杨式太极拳] 杨式太极拳 杨式太极长拳的基本要领教学
一、手型杨式太极长拳的基本手型分掌、拳、勾二种。1.掌杨式太极长拳掌的要求是,五指自然伸展,互不靠拢,但也不要分得太开,以手掌宽为度,大拇指自然松弛,虎口自然圆
[24式太极拳] 24式太极拳 如何学习24式太极拳的弓步
弓步,是24式太极拳运动中的一个基本步型,俗称弓箭步,演练中经常使用。据国家规定竞赛套路和统计,弓步都占套路中步型的将近一半,足见弓步在24式太极拳运动中的重要
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