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[太极拳视频] 孙氏太极拳 简述孙式太极拳的站桩练法以及区别
  太极拳的流派有很多,大家最为熟悉的就是陈式太极拳了,今天要给大家介绍的是孙式太极拳,孙氏太极拳最基本的桩功为两种功法。一曰“无极式”,一曰“三体式”。下面随
[太极拳视频] 太极拳站桩 练习站桩时身体各部位教学
  经常练习太极拳的人都知道,太极拳站桩是什么意思,为什么要练太极拳站桩呢?在练习太极拳站桩时,一定要保持心静,这也是学习太极拳的初衷,可以去除烦躁,下面就跟着
[太极拳视频] 太极拳视频 陈式太极拳站桩要领教学
  练习太极拳的人还是很多的,但是发现大多数人都是选择了练习陈式太极拳,那么今天太极拳视频主要为大家讲解一下陈式太极拳站桩要领有哪些,一起来看看吧。
[太极拳视频] 二十四式太极拳 太极拳桩功如何练习
  太极拳站桩实在太极中不可或缺的,练习太极拳我们一定要做到心静,万不可急躁,经常联系太极拳还能增强体魄,赶走一些身体的小疾病,下面就跟着视频一起来学习一下太极
[太极拳视频] 太极拳视频教程 太极站桩治病方法和精要
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[太极拳教程] 站桩的好处 坚持站桩也能巧防疾病
何为站桩?实则站桩是气功中很常见的一种姿势,旨是身体如同木桩般挺直站立不动。正确的站桩方法不仅能增强体质,而且还可防癌抗病,真有如此神奇?下面带你去一探究竟!
[太极拳视频] 太极拳教程视频 如何正确掌握太极拳的站桩
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[太极拳教程] 太极拳站桩 太极拳站桩之三点要求
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[太极拳视频] 太极拳教学视频 太极站桩的三大注意事项
太极站桩是太极拳基本功,我们今天学习太极站桩的三大注意事项,也是学习太极拳的重要内容。扎实的太极站桩能保证动作的准确性,太极拳的特点缠绵连贯,下面随着太极拳教学
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