罗汉门的拳法注重步法灵活、出手快、狠、准。拳法主要分为“内击拳”和“外击拳”等八个拳种，就是冲、弹、啄、劈、扫、掟、勾、圈。[2]
步法有上、落、进、退、偷、扭、闪、摆。
民国武术书籍:罗汉拳脚法有蹬腿、踹腿、闸脚、前搪腿、后搪腿等。
罗汉门内容包括内八腿、外八腿、内八锤、外八锤，明八打、暗八打。
明八打、暗八打亦名螳螂手。
八捶为顺步捶、拗步捶、力拧捶、翻身捶、提拦捶、撩阴捶、流星捶、分心捶，原本是散招，将八捶打法连在一起组合使用。
罗汉神打歌诀
罗汉七星，步走丁丁。左搬右冲快如风，左右流星奔当胸。
上不架，低不拦，中心捶，变八卦，两手不离怀，神鬼不敢来。
拳眼腰脚练四星，脚步丁丁要进身。头要正势要稳，摔发松肩莫因循。
罗汉神打世间无，招疾如电快如风，倒翻风火回身腿，偷步倒踢显奇功。
摇身晃膀似蛇行，鬼头探脑见虚盈，流行轻快如走冰，两脚出入如坐骑。马上马下，便是肩肘腕胯膝;又云：两脚出入如坐骑，两脚轻快如走冰。
罗汉拳多散传于民间。其技有有“十八罗汉功”、“大力金刚掌”、“点穴术”、“有大架与小架之佛汉锤”，又有“十八铜人锤”、“金刚六路短打”以及“洪拳佛手”等。罗汉拳，先是练习桩架、行气、运劲、发力等基本功夫，然后单势练习，再而双人练习短打。以意领神，无人当有人，反复操练，久之必得其要领。
罗汉拳另一分支，在清初期间由李氏(李元赞)家族由福建传入山东，后发展成罗汉螳螂拳。当罗汉拳传至山东后，其短打手拳法(五花手/梅花拳)演生出更加实战之拳术，罗汉螳螂拳十八掌配合十八种步法，手法七长八短，一手化五手，也被称为梅花手(拳)。罗汉螳螂拳又称七星螳螂拳。之七星螳螂拳内容包括;十八罗汉气功、十八(手)叟拳(十八罗汉手)、五花手(梅花手)、崩步拳、插捶等。
南少林拳术
漳州地区罗汉拳属南少林罗汉拳，主要有以下几个分支
一、少华堂罗汉拳
现由林增辉以“少华堂”为名传下。
二、一清师罗汉拳
在漳州由南山寺一清和尚传下。
三、林有才罗汉拳
由漳州岳口理发师林有才(永春籍)传下。
结语：今天详细的给大家介绍了一些关于少林武术的一些知识，很全面地为大家呈现了少林武术的特点，以及练习方式等等，如果对这些比较感兴趣的话，那么就不妨来了解一下，武术是我国的精粹，少林武术更是其中的佼佼者。
