江湖传闻很多，气功?骗术而已，相信许多现代人的思想都是这么认为，而气功到底是别人骗钱的手段，还是真真切切的一种能强身健体方法?强身健体又在哪一些方面?不了解的话下面带你走进科学世界，走进气功的世界。
什么是气功
气功分类为两种，硬气功与内养气功。硬气功也叫武术气功，练功者长期意气力合一的刻苦训练能让人体的肌肉组织得到强化。内养气功其中包括了(静功和动功),是练功者用入静与意念引导促进气血沿着一定的轨道畅通的运行，达到强身、健体、祛病、延年的一种方法。
除上述两种功法外，其他一些具有特异功能性的玄而又玄的功法，都是骗人的，如隔空打人、外气测病、包治百病、遥视、遥感、透视、隐身、意念移物、手脚耳朵识字、发气改变分子结构制造信息水甚至与太空人通话等等。笔者做为一名早期的气功爱好者，30多年来从未感受到或亲眼看到能使我相信的特异功能。当然自然界是奥妙无穷的，科学上也确实有很多未被认识的东西，对于特异功能我们也不能简单的说它有或没有，但对于一些特异功能的表演和实验测试我的认识是：第一不能排除魔术表演和人为做假行为;第二要经过严格反复的科学实验和测试来证实;第三极个别的现象不能代表是科学。
气是什么
气究竟是个什么东西呢?从物理学上讲，气是处于气体状态的物质。从古代哲学上讲，气是构成万物的物质基础，所谓“天地合气，万物自生”。从中医学讲，气是指构成人体和维持生命活动的精微物质，具体表现在脏腑组织的生理功能上，主要包括以下几种：一是精气，它既有先天生成的也有后天补充的，由人体内分泌腺分泌的各种激素生化而成，所谓“练精化气”;二是宗气，既呼吸之气;三是营气，既从饮食中吸取的经脏腑组织调节、转化能进入血液的营养之气;四是卫气，从饮食中吸取的具有抵御能力的物质。气功上所讲的气，至今尚无完整科学的解释，总体说来它是一种特殊的能量物质，有内气和外气之分。内气与中医所讲的气相符，但更强调是一种意念和能量的有机融合。关于外气，它并不是什么稀奇事，物体有一种辐射现象，人体做为一种特殊的游记物体，产生能量辐射和能量传递现象是完全可能的，只是这种能量有一定限度，远远不会象有些人吹嘘的那么“玄”。外气的说法很多，主要有红外线辐射、静电富集、高能粒子、微粒波、生物电波、电磁波、次声波、人体场、未知能量等。我认为不管是内气还是外气，都是人体固有的特殊能量物质，正因为如此有些人练几天气功就会产生气感，意念的本身产生不了气，但正确的意念导引可以增强和激活这种特殊物质，发挥人体潜在的功能。
