吃番茄的好处 小番茄有大作用(2)

  1、生吃要注意

  做凉拌西红柿时尽量不用糖,选择蜂蜜,毕竟蜂蜜不仅富含营养对身体健康有好处还能调理许多疾病,但要注意的是,夏天不能吃生蜂蜜,而且要吃食用糖度在39以上的蜂蜜。西红柿属寒性,尤其是脾胃虚寒及月经期间的女性不能生吃。

  2、不宜与肝素、双香豆素等抗凝血药物一起食用

  西红柿中所含有的维生素K能催化肝中凝血酶原和凝血活素的合成,这样容易造成凝血时间延长出现肌肉出血。

  3、避免和黄瓜一起食用

  西红柿含有大量维生素C,而黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏西红柿的营养价值。

  4、不能吃未成熟的番茄

  没成熟的番茄是青色,其中含有毒的龙葵碱,吃了后会感觉口中苦涩,多吃会中毒,出现头晕、呕吐等症状,严重还会导致生命危险。

  食材的保存一直都是很多人在考虑的问题,小编整理了一些关于番茄的保存方法,大家一起来了解一下吧。

  番茄如何保存

  放保鲜袋

  将西红柿放进保鲜袋中然后将袋子的下部分放进水中,使水将袋中的空气挤压出去,造成袋内真空状态,就是保鲜袋紧紧地吸在水果上,扎进袋口放置,可以保存几天不变坏。

  冷藏存放

  成熟的西红柿在2~4℃之间冷藏比较好,10天之内可保持新鲜和营养。温度太低,西红柿会失去鲜味,并且很快因冻伤而腐烂。西红柿在冷藏时会散发出一种叫做“乙烯”的气体,催熟和它摆放在一起的蔬菜水果,缩短它们的保鲜期,故西红柿冷藏时好单独摆放或用保鲜袋包装好。

  速冻存放

  买回来后洗净,表面晾干,放到食品袋里,然后放置与冰箱冷冻室,三个小时后基本就能冻结。这样放在冰箱里,可以在冬季随时拿出来解冻就能做菜,味道和营养很不错。

  结语:吃番茄可帮助美容养颜以及有助肠胃疾病的恢复等。但是值得注意的是,番茄不可与黄瓜一起食用,脾胃虚寒和经期女性要注意生吃番茄。未成熟的番茄是不可以食用的,保存番茄的方法有很多,大家可以在家试一试小编推荐的几种方法。

吃番茄的好处 番茄如何保存 番茄搭配禁忌 
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