青椒的功效 想不到这种蔬菜能够去油脂(2)

  4、加少许清水,开中火焖煮3-5分钟

  5、加入鸡粉、胡椒粉调味即可起锅

  火腿青椒丝,简单的做法,不简单的吃法哦。

  青椒炒鸭舌

  青椒炒鸭舌,光听这个名字都流口水的有没有,一起来看看它的做法!

青椒洗净切块,姜切片,葱切段,鸭舌洗净备用

  制作步骤

  1、青椒洗净切块,姜切片,葱切段,鸭舌洗净备用

  2、烧一锅开水,放入鸭舌煮五分熟,捞出去掉舌根和老皮

  3、准备一只碗,加入料酒、鸡粉、盐、姜片、葱段和鲜汤,将鸭舌放入其中

  4、把盛有鸭舌和调料的碗放入蒸锅,烧开水蒸熟

  5、烧热锅倒入油,放入青椒翻炒盛出备用

  6、锅内加少许油,爆香香辣酱,倒入鸭舌、青椒翻炒

  7、添加白糖、香油继续翻炒片刻即可

烧热锅倒入油,放入青椒翻炒盛出备用

  青椒的禁忌

  1、眼疾患者

  吃辣椒会加重病情。在治疗过程中,大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品,也会影响疗效。

  2、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者

  患者如果大量食用辣椒等刺激性食物,会刺激胃肠道,使疼痛加剧,甚至导致出血等症状。

  3、火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人

  火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人吃辣会加重他们的症状。

  结语:上文已经为大家介绍了青椒的功效,我们现在对青椒应该有了一些了解,喜欢吃青椒的朋友在平时可以多吃一点,它能够为身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,不过人们在吃青椒的时候,要知道它的禁忌。

青椒的做法 青椒的功效 青椒的禁忌 
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