火龙果是一种能量很低的水果，而且含有植物性蛋白和花青素、水溶性膳食纤维。这些物质是其他的植物中比较少有的。经常吃火龙果，还能预防便秘、控制体重，对于妊娠纹的预防也有很好的效果。对于孕妇和胎儿的生长都有好处，所以孕妇可以适量的食用。
孕妇吃火龙果的好处
1、解毒养胃
由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有 保护作用。
2、预防便秘
火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助于胃肠蠕动、达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。
3、降血压
火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。
4、抗衰老
火龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能吃出美丽。怀孕后，由于各种因素的干扰，部分孕妇皮肤会变差，吃些火龙果能改善皮肤状况。
5、补铁
火龙果中含铁元素量比一般水果要高，而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对孕妇的身体健康有着非常重要的作用。
结语：火龙果是我们生活中常见的一种水果，经常吃火龙果能减缓衰老，还能预防贫血、增强免疫。但是火龙果是凉性的食物，所以胃不要的朋友要少吃一些。此外，孕妇也是可以适量的食用火龙果的，对胎儿的发育和孕妇本身的健康都有好处。
