3、榴莲
提到榴莲的气味，那真的用“生化武器”形容一点也不夸张，虽然吃过榴莲的人都知道榴莲的味道尝起来是非常不错的，但是不少人就是因为受不了榴莲的气味，加上榴莲的外形看上去也的确让人产生不了食欲，导致榴莲难以被广大人群接受。
但是榴莲对于女人来说，那真的可以说是“妇女之友”，因为榴莲对于女人的健康大有帮助。
女人由于自身体质原因，导致经常会有怕冷、阴寒的症状出现，尤其到了秋冬时节，天气寒冷，女人经常会出现四肢冰凉的情况，尤其是生理期，更是会有痛经的毛病出现，令人苦不堪言。
榴莲由于性温，所以食用榴莲可以增加女人体内的火气，驱除体内的阴寒，促进体温上升，也可以缓解痛经的症状，是女人改善体质的一种极佳食物，而民间更有将猪骨头与榴莲果壳一同熬汤的秘方，这也是用来改善女人体质的一道食疗秘方。
不过榴莲还是不要多吃，或者在吃榴莲的时候好搭配一些淡盐水，这样就可以避免榴莲吃多了会上火的情况发生。
4、香椿
香椿又叫香椿芽，虽然不像其它蔬菜会经常接触，但也是一味营养丰富的蔬菜，可是香椿跟香菜一样，总是会有一种奇特的味道，爱吃的人认为这是香味，绝大部分不爱吃的人就认为这种味道很难闻，甚至有种令人作呕的感觉，难以令人下咽。
但是香椿的功效可真不少，香椿营养丰富，其含有钙、磷、钾、钠等元素，可以有效补充身体所需的营养元素，可以帮助人体抵抗风寒感冒的侵袭，同时也有着消炎止痛、健胃行气的功效。
另外，香椿中还含有一种性激素，可以帮助治疗不孕不育的病症，所以自古以来，香椿又被医家称赞为“助孕素”。
虽然香椿的味道比较让人难以接受，但是这种气味可以有效杀死肠胃中的蛔虫，使蛔虫不能附着在肠胃壁上，从而被排出体外，所以香椿又是医家治疗小儿蛔虫的一剂良药。
对于女人来说，香椿还是一道美容良方，因为香椿里含有丰富的维生素C和胡萝卜素，不仅可以增强女人的抵抗力，而且可以消除体内的自由基，达到润滑肌肤的作用，经常食用香椿，女人的皮肤也可以变得越来越好。
但是香椿也有一些食用禁忌，跟牛肉一样，香椿也是一种发物，所以身上有伤口或者有慢性疾病的话，好还是不要食用香椿。
