癌症，是现代人较为常见的也是令人谈及变色的疾病之一。癌症为什么这么令人恐惧呢?因为目前为止依然没有十分有效的方法来攻克癌症，并且癌细胞的破坏性十分之强，可以吞噬其他的健康细胞，使其病变。更加严重的是癌症的转移速度也非常之快，从身体的某一处转移到另一处的速度比我们想象中要快得多。
癌症虽然在治疗方面比较棘手，但是其在预防方面确是比较简单的，比如说今天小编想要和大家探讨的话题：饮食中多吃这些可以有效预防癌症。这些食物并非是稀奇古怪的食物，而是是我们的家常中都含有的食物，几乎每一道菜里面都会包含这些食物，虽然看着不起眼，却是有大用处的。一起来看一看!
癌症克星之葱
葱是我们都熟知的一种调味品，甚至有些地方还将其直接炒成一盘菜，或是直接用生葱蘸酱吃，都是十分美味的。大多数情况下，我们都讲葱作为一种调味品来使用。不管是生吃大葱还是将其作为提味品，它都有着令人意想不到的食疗价值。
经常吃葱可以防癌吗?
经常吃葱是可以抑制癌细胞生长的，这一点毋庸置疑。葱有价值的部分并不是其鲜嫩的口感，而是其丰富的营养价值以及折射出的食疗价值。
葱为什么可以抑制癌细胞?
首先我们一起来了解一下葱的抗癌作用。我们经常吃的香葱中含有丰富的果胶成分，我们在切开葱的时候会发现少许黏黏的液体，这就是我们所说的果胶。这些果胶对于预防结肠癌有很好的疗效。
此外，葱中还好有另外一种抗癌物质，即大蒜素。大蒜素是很多癌症患者的常用药之一，对于防止癌症有很好的疗效。对于健康人群来说，大蒜素可以很好的抑制癌细胞的生长。
葱的食用禁忌有哪些?
葱基本上是适合任何一种人群的，但是表虚多汗的人群还是少食为好。此处所说的少食并非是将家常中所有的葱都剔除掉，而是建议少吃专门有葱制作的食物，例如：大葱蘸酱。葱作为基本的调味品是可以正常食用的。
