天然减肥药：冬瓜
拥有苗条的身材是诸多人一直追求的，除了运动、节食、吃减肥药的方式进行减肥之外，不妨多食用些冬瓜，因为它是天然的减肥药，对身体健康还有促进的作用。对于虚胖的人群，可以适量食用些冬瓜，因为它具体利尿消肿的作用，且被称为“瘦身瓜”。
天然遏制痤疮炎症药：洋葱
痤疮是常见的皮肤问题，对于如何遏制痤疮是诸多人想知道的，其实可以食用天然遏制痤疮炎症的食物——洋葱，但小编建议大家好生吃则效果更好!
天然补脑药：核桃
吃核桃补脑是众所周知的事情，先不说它本身的内部结构就像人的大脑，其实它含有36种以上的神经传递素，可健脑益智。
天然降糖药：肉桂
糖尿病患者与其不吃含糖的食物，不如多吃点降糖的“天然药物”——肉桂，因为它本身含有一种类似于胰岛素的物质，可以防治糖尿病。如果经常食用它，糖尿病患者体内的血糖、胆固醇、甘油三酯都会有明显的降低。
天然缓解经前综合症药：菠菜
80%以上的女性都患有经前期综合征，其症状是易怒、失眠、胸痛等，这时多数女性会服用各种药物进行缓解，其实除此之外不妨食用些菠菜，因为菠菜中含有丰富的铁，可以缓解该症状。
天然润肺药：银耳
长期吸烟及总是呆在空气较差的地方易伤肺，肺部出现异常易使人患上呼吸道疾病，这时润肺是至关重要的，不妨食用些银耳，因为它具有天然润肺的作用，且具有美容养颜的功效。
身边诸多食物都具有自身的营养价值，对人体起到不同的作用，所以，与其服用药物为人体保健，不妨食用纯天然的药物，对人体健康益处多多!
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