南瓜子的功效与作用 这些人不能吃南瓜(2)

  做法

  1、南瓜去皮去籽切薄片,放微波炉高火叮5分钟,打熟。

  2、打熟的南瓜放凉后,按1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉,和成南瓜面团。

南瓜饼的做法

  3、把面团滚成长条,分成若干小剂子。

  4、取一个剂子,用手按压成饼。

  5、红豆煮熟后,加糖搅打成泥,再炒成红豆沙。

  6、挖一勺红豆沙放在面饼上,包成团子状,再按成小饼状。

  7、做好的南瓜饼坯,放入面包糠中,使其粘满面包糠。

  8、锅中适量油烧热,中小火,将南瓜饼放入煎至两面金黄即可。

  小诀窍

  1、如果觉得熬豆沙太麻烦可以买袋装的豆沙馅。

  2、因为南瓜饼是油煎的,虽然吃起来又香又甜,并且很有嚼头,但是不宜多吃哟。

  南瓜哪些人不能吃

  (1)胃热病人忌食

  中医认为,胃热的病人建议食用寒凉的食物。秋天的南瓜是性温热的,所以胃热的人群是不建议食用南瓜的,食用了之后有可能会加重肠胃的不适,还有可能会导致肠道疾病更加的严重,所以是不建议食用南瓜的,胃热的朋友们一定要记住。

胃热病人忌食

  (2)热淋病人忌食

  中医认为,热淋为泌尿系统感染发炎所致,饮食上应食寒凉清热通淋之物,南瓜属于热性的食物,如果热性淋病的人群使用会加重病情,不利于恢复。

  (3)对南瓜过敏的人忌食

  南瓜也有可能成为过敏原的,如果是对南瓜过敏的话,食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、或者是出现头痛,咽喉肿痛,哮喘等症状,所以说如果对南瓜过敏的人群也要禁忌。

  结语:南瓜是一种很受欢迎的食物,很多人都喜欢吃,还有些人会将南瓜做成南瓜饼,也是很美味的。上面给大家介绍了南瓜饼的做法,喜欢吃的朋友自己在家也要试一试哦。南瓜虽好,但是并不是所有人都适合吃的,胃热的患者就不建议食用南瓜,对南瓜过敏的朋友也不要食用。

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