山药性温味甘，无毒，有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。
山药营养丰富，含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质，其中淀粉酶分解淀粉，所以补而不滞。
5、花生
花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气等功效。适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。不但可以治疗哮喘病，还有益别的症状。
6、白萝卜
白萝卜营养丰富，性味甘、辛、平，适当的食用具有很好的消食化痰以及下气宽中作用。对哮喘有一定的抑制作用，还可增强免疫力。
7、丝瓜
丝瓜中含有很多的营养物质，尤其是蛋白质、脂肪、钙等物质的含量很丰富，还有很多的维生素，不仅仅营养很丰富，还能清热利肠。
可以将丝瓜切成条状，然后放在砂锅中煮熬，取浓汁服用，对于哮喘病的治疗也有一定的作用。所以哮喘病人也可以适量的多食用一些丝瓜，对于疾病的治疗有很好的效果。
8、冬瓜
冬瓜富含维生素及多种氨基酸，它富含丰富的膳食纤维，具有润肺生津、化痰止咳、利尿消肿、清热解暑、解毒排脓等功效。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿等，因此冬瓜对于哮喘病人来说是很有益处的。
9、菌类蔬菜
在日常饮食中应当多吃食用菌类，能调节免疫功能，如香菇含香菇多糖，蘑菇含蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少哮喘的发作。
总结：哮喘患者主要会有气短、咳嗽以及过敏的反应，这些症状在早期的时候出现的频率比较低，所以人们很容易会忽视。但是大家应该保持警惕，发现有这些症状之后及时的到医院做个检查，这样能够快速的明确病情，方便后续治疗。
