如何预防哮喘 做好这五点就够了

  哮喘一旦发作就很难缓解,并且在急性期会给患者带来很大的痛苦,因此我们每个人都应该掌握预防哮喘的方法,远离哮喘的困扰。如何预防哮喘?哮喘患者怎么护理?缓解哮喘的妙招有哪些?如果你想知道答案,就赶紧看下面的内容吧!

  如何预防哮喘

如何预防哮喘

  1、避免接触过敏原

  有明确过敏原的患者应尽可能脱离过敏原,或及时查找与发作有关的因素。

  2、避免受凉感冒

  加强防寒耐寒的锻炼,如用冷水洗脸、按摩鼻部,并随季节的变化增减衣服。必要时可应用增加机体免疫力的药物。

  3、避免烟雾及刺激气体

  哮喘患者应禁止吸烟,还应避免被动吸烟。

  给予营养丰富的清淡饮食,多吃水果和蔬菜,避免进食可能诱发哮喘的食物如鱼、虾、蛋等。

  4、避免精神紧张和过度疲劳

  精神情况和一个人的身体情况也是有很大的关系的,假如长期的处于兴奋、紧张或者疲劳的状态下,就容易诱发哮喘。因此从健康的角度考虑,平时应该保持开朗的心情,让自己的情绪尽量的平稳,不要总是激动。

  5、避免自作主张随意用药

  哮喘和一些药物之间也会有联系,平时如果生病了,应该到医院去让医生看一下,然后在医生的指导下用药。不要总是自己去买药吃,这样是不利于健康的。因为有些药物会有毒副作用,长期使用后果是很严重的。

避免自作主张随意用药

  哮喘患者怎么护理

  1、哮喘患者的饮食

  哮喘患者建议在发作期应该吃流食,比如说粥,这样比较容易消化和吸收,而且也能保证身体摄入足够的水分。因为这个时期患者会有一些痰液,如果不能及时的咳出来,就会导致呼吸道堵塞,加重病情了。

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