城市脑力劳动者高血压患病率超过体力劳动者，从事精神紧张度高的职业者发生高血压的可能性较大，长期生活在噪声环境中听力敏感性减退者患高血压也较多。高血压患者经休息后往往症状和血压可获得一定改善。
4、体重超重或肥胖
是血压升高的重要危险因素。体重常是衡量肥胖程度的指标，一般采用体重指数(BMI)，(20～24为正常范围)。腰围反映向心性肥胖程度。高血压患者约1/3有不同程度肥胖。血压与BMI呈显著正相关。肥胖的类型与高血压发生关系密切，腹型肥胖者容易发生高血压。
5、避孕药
服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关。35岁以上妇女容易出现血压升高。口服避孕药引起的高血压一般为轻度，并且可逆转，在终止避孕药后3～6个月血压常恢复正常。
6、睡眠呼吸暂停低通气综合征(SAHS)
SAHS是指睡眠期间反复发作性呼吸暂停。如腺样和扁桃体组织增生、软腭松弛、腭垂过长、舌根部脂肪浸润后垂以及下颚畸形等。SAHS患者50%有高血压，血压高度与SAHS病程有关。
头晕、头痛、情绪易激动
这是一般的常识，高血压病患者大多会出现头晕、头痛、情绪上也表现为容易激动，特别是人体在由一种姿势保持过久而变换为另一种姿势的时候，经常会伴随有头晕的感觉，也会反复的出现头痛的感觉，但又没有具体的疾病原因，这种表现就有可能是血压高而形成的，有的患者会出现情绪上的变化，情绪容易激动，易怒，难以自制，这也是血压过高的表现，应到医院量一下血压，以便对身体有一个具体的了解。
注意力不集中、精神紧张
早期高血压患者大都会出现注意力不集中、精神紧张的情况，做事的时候总是会犯错误，也会出现疑神疑鬼的现象，外出的时候门刚锁上，可是一上路总是不能明确的记清，就开始怀疑可能没锁上门吧，不少人认为这是自已年纪增大的原因，是开始变得遗忘了，而实际上它可能是患上高血压的表现，精神过度的紧张，对一些司空见惯的小事也开始变的不像从前，这个时候，就应该去医院做个血压的测量。
血压是忽高忽低的
劳累的时候，血压升高，而在休息以后血压又测量为正常了，这是高血压的前期，高血压的前期血压会出现不稳定的情况，忽高忽低，有时测量是高的，而有的时候测量又是正常的了，如遇到这种情况，应在医生的指导下指一些药物，以使血压恢复，如果任由不管的话，很可能在很短的时间里就会患上高血压，就会出现血压升高并且稳定在高处。
肢体出现麻木
肢体麻木的症状可能是高血压的先兆。这种高血压的症状常常会出现在手指、脚趾等部位，麻木的时间有长有短，或者皮肤会出现如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。感觉背部肌肉有拉紧的感受，也有的是部分病人常感手指不灵活。就像我们平时所说的，这手脚咋就不听话了呢，这个时候如果及时发现，及时治疗，大多还是可以治疗后可以好转的，但这个时候也要从中风，脑瘤、脑梗的角度去考虑方向，以免延误病情。
耳鸣
这也可能是高血压症状的表现，也没有其它疾病，可就是耳鸣不间断，有的还会出现耳朵里像是有鸟叫者或蝉叫声音一样，断断续续，在得到充分的休息后的半夜醒来有时就会没有这种耳鸣之声了，而在大白天，热闹的地方或者心情烦燥的时候，这种声音就会加剧，而这种声音又是不存在的，因为在冬天也能听到蝉叫不止，这个时候就应该做个血压的查验，以检查是不是高血压，以便得到及时恢复而不延误治疗。
结语：上文已经为大家介绍了高血压吃什么比较好，在平时大家要控制好自己的饮食和体重，多吃一点蔬菜和水果，还有应该要适当的运动身体，一旦出现了高血压的情况，要尽早治疗。
