千万不要小看了孕酮低，要知道，孕酮低的话很有可能会导致不孕的呢，看看孕酮低的危害你就知道了。
1、女性若是孕酮低，对身体危害非常大，极易导致流产的情况出现。高浓度的孕酮，对增大的女性子宫，还起到镇静的作用，维持女性的早期妊娠。孕酮，会导致女性子宫肌纤维变得松弛，降低兴奋性。与此同时，还降低妊娠子宫，对宫缩素的敏感度，减少子宫的收缩，有利于受精卵在子宫里，正常发育生长。孕期孕酮水平不足，终会导致女性流产的发生。
2、孕酮在生育过程中帮助刺激子宫变化，并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育。所以女人孕酮低会导致胎停流产，危害性很大。发现孕酮低，应先治愈，再要宝宝。如果已经怀孕，之后才发现孕酮低，一定要去医院，让医生帮助您保胎。不要擅自自己决定补黄酮的方法，尤其是使用黄体酮，如果使用不当的话，对身体有副作用。
一旦发现自己孕酮低，该怎么办呢?千万不可自己擅自食用补黄酮的方法，因为使用不当的话，会有副作用，好是去到正规医院，请医生检查指导。
1、医院治疗
很多女性朋友孕酮低都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。
2、食物调节
女性还可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。
适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。
孕酮低吃什么好
孕酮低的女性可以在医生的指导下补充天然黄体酮，当然了，也可以从日常饮食中进行补充。孕酮低可以吃以下食物调理：
1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。
2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点
(1)色鲜味香能促进食欲。
(2)含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。
(3)含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。
(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
一旦发现自己有月经周期不规则、体重增加、阴道干燥、乳房胀痛等症状的时候，好还是去医院检查清楚，看看自己是不是孕酮低哦。
总结：孕酮对女性的身体非常的重要。如果孕酮低的话，年轻女性会出席月经不调现象，怀孕的女性有可能会出现流产。所以女性同胞都应该对孕酮重视起来，平时可以多吃一些富含大豆异黄酮和维生素E成分的食物，能够帮助女性身体自己产生孕酮。还可以吃一些富含果胶、膳食纤维的水果。都是很好的方式。
