孕妇吃皮皮虾的食谱
椒盐皮皮虾
原料：活皮皮虾、蒜头、干红椒、料酒、盐、椒盐。
1、将虾用清水反复冲洗干净，淋入料酒和少许盐拌匀。
2、蒜头去皮切碎末，干红椒切成圈。
3、锅中倒入油，大火加热至6成热，将虾放入中火炸至虾身变成红色，捞出沥油。
4、倒出锅中多余的油留少许底油，放入蒜末和红椒圈，小火慢慢煸香。
5、将虾倒入锅中，撒入椒盐翻炒几下即可。
孕妇孕期饮食一定要格外注意，尤其在选择海鲜方面
清蒸皮皮虾
原料：皮皮虾、葱、姜。
1、先将皮皮虾洗净。
2、将姜切片、葱切段。
3、将皮皮虾排放盘中，放料酒、葱白、姜片，上锅蒸熟即可。
4、再用蚝油、糖、醋、姜末、鸡精及淋上香麻油调成沾汁。
孕妇孕期饮食一定要格外注意，尤其在选择海鲜方面，对于孕妇来说，这不止关系到自身健康，更关系到宝宝的成长。现今海鲜的含汞量越来越高，过多地吃海鲜，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，因此，专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周多1-2次，每次100克以下。
总结：相信大家在通过上文的阅读已经知道了在孕期的时候孕妇是可以食用皮皮虾的，但是我们在食用皮皮虾的时候也是需要注意一些事项的，文中就跟大家介绍了一些，希望孕妇朋友们一定要注意。
