中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 在追求“瘦身”的道路上，人们总是不断寻找新方法。近年来，针灸减肥作为一种“传统与现代结合”的减肥方式，吸引了不少人的目光。有人宣称通过针灸成功减重，也有人质疑其效果。针灸减肥究竟是科学有效的减肥妙法，还是一场噱头？它背后又隐藏着哪些风险...
- 针灸减肥的原理及效果 针灸减肥的害处是哪些
- 在养生圈，五味子凭借收敛固涩、益气生津等功效，成为不少人眼中的“养生好物”，泡茶、煲汤时总爱放一点。然而，五味子并非“万能养生药”，如果不了解自身身体状况盲目食用，不仅无法收获健康，还可能给身体带来负担。今天就为大家盘点五味子的禁忌人群...
- 五味子的功效与作用 五味子的禁忌人群有哪些
- 养生圈里，三七一直是备受瞩目的“明星药材”，号称能活血化瘀、滋补强身。可有人吃了感觉效果显著，有人却毫无反应，甚至出现不适。其实，这都和三七的吃法密切相关！今天就带你深度了解三七的正确吃法与功效，教你把三七的功效发挥到极致。_no_fi...
- 三七怎么吃才正确 三七的正确吃法与功效
- 在传统中药材的宝库中，三七一直以“金不换”的美誉闻名。从古至今，它都是人们调理身体的热门选择，无论是活血化瘀、补血养血，还是提高免疫力，都有它的身影。然而，三七虽好，若食用方法不当，不仅难以发挥功效，还可能影响健康。今天就来聊聊三七的正...
- 三七的功效和作用是什么 三七的正确吃法
- 在繁忙的都市生活中，每天拖着疲惫的身躯回到家，用一盆热气腾腾的水泡脚，是许多人放松身心的选择。如果在泡脚水中加入一味中药材——当归，这场泡脚体验就不仅是放松，更成为了一场滋养身心的养生之旅。当归作为传统中药材中的“明星”，以其独特的药用...
- 当归泡脚的功效与作用 当归的作用和功效
- 手脚冰凉、精神萎靡、畏寒怕冷……这些症状频繁出现时，很可能是身体在发出“阳气不足”的信号。在中医理论中，阳气被视为生命的动力之源，就像自然界的太阳，温煦着身体的各个脏腑。一旦阳气不足，身体就容易陷入“亚健康”状态。阳气不足怎么调理快有效...
- 阳气不足怎么补阳气 阳气不足怎么调理最快最有效
- 艾草作为传统中药材与食材，在日常生活中应用广泛。有人用它制作美食，有人将其入药调理身体。本篇文章将从艾草的成分特性、人体生理需求等维度，深入探究吃艾草的功效和作用及禁忌。_no_filter_...
- 艾草的功效和作用及禁忌 艾草的禁忌有哪些
- 石斛作为传统中药材，在养生领域备受青睐，许多人喜欢用它泡水饮用，以达到滋阴清热、益胃生津等功效。然而，在享受石斛带来的养生益处时，一个关键问题不容忽视——石斛泡水一次放几个合适？用量过少，可能无法发挥其应有的功效；用量过多，则可能给身体...
- 石斛泡水一次放几个合适 石斛泡水喝的功效和作用
- 在中医理论中，湿气被视为万病之源。当人体湿气过重时，会出现身体沉重、四肢乏力、舌苔厚腻、大便黏腻等不适症状，严重影响生活质量。而通过饮食调理，合理选择具有祛湿功效的食物，是改善湿气重的有效方法之一。湿气重怎么排湿有效？接下来，就为大家详...
- 湿气重怎么排湿最有效 湿气重怎么调理
- 在快节奏的现代生活中，养生逐渐成为人们关注的焦点。当金银花的清香邂逅枸杞的甘甜，一杯看似普通的金银花枸杞泡水，却藏着大大的健康秘密。很多人以为它只是简单的饮品，却不知长期饮用，能从内到外滋养身体。今天，就带大家深入了解金银花枸杞泡水的作...
- 金银花枸杞泡水的作用与功效 金银花枸杞泡水的注意事项有哪些
- 枸杞子作为传统的养生食材，凭借其滋补肝肾、益精明目的功效，深受大众喜爱。用枸杞子泡水饮用，是一种简单又便捷的养生方式。然而，看似平常的枸杞子泡水，其中却蕴含着不少学问。从枸杞子的挑选，到泡水的方法、搭配，每一个环节都可能影响到终的口感和...
- 枸杞子泡水喝的功效和作用 枸杞子泡水喝的正确方法
