月经不调该怎么办 中医如何治疗月经不调

  女性朋友有没有被每月来一次的“好朋友”困恼着,有些人还会痛经,这种疼痛,是不能忍受的,月经不调是常见的妇科问题,那么该怎么办呢?月经不调吃什么好呢?下面小编给大家介绍下中医如何治疗月经不调的。

  目录

  1、不同类型月经不调的调理法 2、血虚月经不调怎么办

  3、血寒型月经不调怎么调理 4、女性月经不调中医偏方

  5、八大食疗方改善月经不调 6、调理月经不调的中药

  7、月经不调不妨试试中医针灸 8、月经不调吃什么药好

  不同类型月经不调的调理法

  月经不调是常见的妇科疾病,一般表现为月经周期不规律和经期出血量异常。

  经过妇科专家多年的临床经验研究证明,造成现代女性月经不调的主要因素有:环境因素,个人生活因素,压力情绪因素,疾病因素以及药物影响因素等。患上月经不调怎么办?不用慌,可以先到医院检查确定病因,然后根据自己的体质来进行治疗和调理。不同体质的女性有不同的治疗方法:

  1、体质虚弱型:一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。经期短,若是并发贫血,月经就容易迟来。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是肥胖。

  治疗方法:一定要均衡饮食,多做些运动但是不能做激烈运动哦,还要增强我们的体质,早晨一定要吃,如果你想运动,好选择吃过完后后去散步。

  2、贫血型:经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。

  治疗方法:平常不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡,若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。

  3、怕冷型体质:一到经期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血暗红色。

  治疗方法:平时一定要保暖,我们可以穿厚点的内衣或者厚厚的袜子,记住不要穿裙子,因为如果下半身受凉的话,痛经就会变得钢架严重的,因此一定要吃温和性的食物,平时还要盆浴或泡脚来驱寒气。

  值得一提的是,女性应该注意经期保暖,忌寒冷刺激的食物;平时注意休息,拥有健康的作息时间。饮食均衡营养,适量的运动增强体质;调节好自己的情绪波动,保持愉悦的身心。做到以上几点对于月经的调理更有益处。

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