承山穴瘦小腿
功效：促进腿部血液循环、缓和肌肉紧张、紧实小腿肚。
穴位：膝盖后方至脚踝处直线中点。
枸杞茶
材料：枸杞子30克。
做法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
枇杷叶茶
材料：鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。
做法：将所有材料洗净，切丝，然后放入到锅中，加入适量的水煎煮20分钟即可。
桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
荷叶茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。
山楂茶
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关减肥的知识，原来减肥的方法有很多啊，中医常见的就是按摩减肥以及中药茶减肥，小编试过，觉得按摩减肥还是非常不错的，再配上中药茶，效果会更加的好哦。
