中医常识

“一两陈皮一两金” 陈皮有8种好用法 只泡水可就浪费了

　　在中国传统医学的宝库中，陈皮以其独特的香气和药用价值，赢得了“一两陈皮一两金”的美誉。作为一味常用的中药材，陈皮不仅具有理气健脾、燥湿化痰的功效，更在日常生活中有着多种多样的妙用。然而，很多人只知道用陈皮泡水喝，其实，它的用途远不止这些...

陈皮只能泡水吗 陈皮的好用法是什么

临睡前生嚼几粒枸杞 坚持几晚上 4个好处不请自来

　　随着生活节奏加快，工作压力增大，现代人的身体健康状况愈来愈受到关注。在众多的保健方法中，食用枸杞已经成为很多人的一种习惯。枸杞，被誉为“生命之果”，自古以来就被用来滋补强身、抗衰老、延年益寿。...

吃枸杞的注意事项和禁忌 睡前吃几粒枸杞有哪些好处

吃的不多为什么还是很胖 多半是脾虚了

　　生活中人们会遇到这样的情况，有些人怎么吃也不会胖，一直保持着骨感身材。而有些人吃的并不多，但依然很胖，喝口水都长肉并不夸张。...

吃的不多为什么还是很胖 吃的不多但很胖是脾虚吗

湿气是吃出来的 食物中的“加湿器” 再馋也要少吃

　　湿气是万恶之邪。于人体而言，体内湿气一旦很重，就相当于在体内埋下了一颗定时的炸弹，湿气长期不除，健康会受到很大影响。...

怎么除湿 湿气是吃出来的吗 食物中的加湿器是什么

手上有个清肺按钮 每天按一按 有助于排出肺部浊气

　　肺主管呼吸，肺不好，人体呼吸会受到影响，无法很好的吸入氧气，健康会跟着出问题。环境污染、抽烟、不良的情绪、不良的生活方式等，这些会使肺部在帮助人体维持呼吸的时候，还要额外承受很大的负担，久而久之会使肺出现问题。...

养肺的方法有哪些 手上有个清肺按钮叫什么 按摩鱼际的功效

煎煮中药有讲究 小细节不注意 药效会损失一大半

　　我们现在常接触的药物都是西药，身体有不适时，也都是去看大夫，其实中医也不错，而我国的中药历史也是比较悠久的，称得上是博大精深，想要完全理解，是非常的难的，很多人都是在某一领域中深度的研究，不过不管是哪一种，看完中医后，都会开点中药。...

煎煮中药不注意会导致药效下降吗 煎煮中药有哪些讲究

中医总是说“三焦不通” 三焦到底是指什么 如何打通三焦

　　三焦不通，是中医常说的词汇，但三焦到底是什么，一些患者摸不着头脑，也不知道是什么病。...

三焦怎么打通 三焦是指什么

脾不好舌先知 舌头上的哪些特征暗示脾虚了

　　人吃五谷杂粮，但五谷杂粮不是直接作用于人体，而是要靠脾将其中的食物精微运化成气血，才可起到作用。所以，脾是后天运化的根本，也是气血生发的场所。...

舌头上怎么看脾虚 身体有什么特征说明脾虚了

湿气重百病生 做好预防措施 轻松祛湿没烦恼

　　生活当中经常会听到人们说自己体内湿气重，要祛祛湿。人们觉得体内湿气重会让人变得疲惫，没有精神。所以一直在寻找祛除体内湿气的办法。所以大街小巷都出现了祛湿方法，比如拔罐、按摩、药膳鸡食疗等，这些对身体除湿还是有一定的帮助的。...

湿气重的危害有哪些 祛湿的方法都有什么

不论男女都可能肾虚 5个原因是“罪魁祸首”

　　肾虚两个字很容易让人焦虑，因为它和西医上的意思不一样，不特指肾脏这个部位，而是多个系统出现问题，无法协调运作，所以更需要人们重视。那么，为什么会肾虚呢?...

肾虚的原因是什么 肾虚的表现症状有哪些

脾堵肺堵肝堵是什么症状 如何调理疏通

　　在现代生活中，由于工作繁忙、环境污染、不良生活习惯等多种因素的影响，人们的身体健康状况常常面临挑战。其中，脾堵、肺堵、肝堵等名词经常被提及。那么，这些“堵”究竟是什么症状?又该如何调理疏通呢?下面将为大家详细解答。...

肝堵是什么症状 肺堵是什么症状 脾堵是什么症状

艾灸的作用 坚持艾灸对身体竟有这么多好处

　　艾灸也被称为灸法，是我国传统调理身体的方法，艾灸是用艾叶制成的，坚持艾灸能为身体带来很多好处，例如调理经气，改善紊乱的生理化功能。生活中哪些人适合艾灸呢?其实艾灸也是有副作用的，建议仔细了解一下。...

哪些人适合艾灸 艾灸的作用 艾灸的副作用

针灸的作用 通过4个方面告诉你针灸的重要性

　　针灸是中医调理身体常见的一种方式，在我国也有几千年的历史了，很多人听说过针灸，但是对针灸了解的不多，针灸的作用有哪些?很多刚刚关注针灸的人，要先知道一下针灸的注意事项，还有在镇静前后也要知道针灸的禁忌。...

针灸的作用 针灸的注意事项 针灸的禁忌

艾灸的好处 艾灸带来的这些变化会让你惊喜

　　艾灸可以说是现在比较流行的一种中医调理身体的方法，现在也有很多人用艾灸治疗一些疾病，大家知道艾灸的好处有什么吗?对于刚接触艾灸的人，应该要知道艾灸的注意事项哪些。在艾灸的时候也有一些禁忌，大家要了解一下。...

艾灸的好处 艾灸的注意事项 艾灸的禁忌

艾灸的好处 艾灸的3个作用让人一见倾心

　　艾灸是中医常见的治疗疾病的方法，也是现在比较流行的中医疗法，也有越来越多的人开始艾灸了，大家知道艾灸的好处有什么吗?对于第一次艾灸的人有很多注意事项需要了解，不然会给身体带来影响，艾灸也有一些禁忌，需要大家了解。...

艾灸的好处 艾灸的注意事项 艾灸的禁忌