中医常识

脾胃虚弱别发愁 这几杯“养生水”喝出好脾胃

　　肚子总是胀胀的，吃点东西就不消化，明明没吃多少却容易长胖……这些困扰或许都在提醒你：脾胃出问题了！脾胃乃后天之本，气血生化之源，一旦脾胃虚弱，身体就像失去了“能量加工厂”，各种小毛病接踵而至。其实，通过日常饮食调理，就能慢慢改善脾胃状态...

脾胃虚弱喝什么茶 脾胃虚弱如何调理

灵芝泡酒出圈！凭实力斩获养生“C位”

　　在传统养生文化中，酒一直是重要载体，与各种中药材搭配能发挥独特功效。灵芝作为名贵中药材，素有“仙草”之称，当它与酒相遇，会碰撞出怎样的养生火花？灵芝泡酒有什么功效？今天就带大家深入了解，揭开灵芝泡酒的神秘面纱。...

灵芝泡酒凭的功效 灵芝泡酒的制作方法 灵芝泡酒饮用注意事项

藿香的隐藏技能 你知道几个

　　藿香，作为我国传统中药材中的一员，在中医药历史长河中占据着重要地位。无论是在经典的中医方剂里，还是在民间的养生实践中，藿香都凭借其独特的功效与作用备受关注。它究竟有着怎样的神奇之处？又能为我们的健康带来哪些益处？接下来，让我们一同深入了...

藿香正气水 藿香正气水的功效与作用

艾叶减肥是科学还是玄学 一次说清楚

　　艾叶这一传统中药材，近年来悄然走进了减肥人群的视野。从古老的中医典籍到现代养生论坛，艾叶的身影频繁被提及与减肥相关联。然而，关于艾叶是否真的具备减肥功效的疑问，如同迷雾一般笼罩着众多渴望瘦身的人士。接下来，让我们一同深入探究艾叶与减肥之...

艾叶减肥 艾叶减肥吗 艾叶减肥是真的还是假的

湿气重必看 这些方法温和又有效

　　在日常生活中，很多人都有湿气重的困扰。湿气重就像身体被一层无形的“湿布”包裹着，让人感觉浑身沉重、四肢乏力，还可能出现头晕目眩、食欲不振、大便黏腻等症状。湿气不仅影响我们的身体舒适度，长期积累还可能引发各种疾病。...

湿气重如何改善 湿气重如何调理 湿气重怎么办

金樱子泡酒竟有这么多功效 一篇讲清楚

　　金樱子作为一种传统中药材，富含多种维生素、矿物质以及生物活性成分。在养生滋补的领域中，金樱子泡酒以其独特的药用价值和醇厚的口感，成为了众多养生爱好者青睐的佳酿，其富含多种功效。...

金樱子泡酒有哪些功效 金樱子泡酒的功效

三七粉养生全指南 从功效到吃法一篇讲清楚

　　在琳琅满目的中药材中，三七粉以其独特的药用价值和广泛的养生功效，备受人们的关注与青睐。它不仅是传统中医里的瑰宝，更是现代健康养生领域中的明星产品。从古老的医书典籍记载，到现代科学研究证实，三七粉的功效与作用不断被深入挖掘和广泛认可。接下...

三七粉的功效 三七粉的吃法

体内湿气重有啥表现 这些“蛛丝马迹”帮你揪出湿气小怪兽

　　在中医理论中，“湿气”是一个常被提及的概念。湿气重，就像身体被一层黏腻的“湿布”包裹，会影响气血运行和脏腑功能。随着生活节奏加快、饮食习惯改变，越来越多人受到湿气重的困扰。但很多人并不清楚自己是否湿气重，其实身体早就会发出各种“警报”。...

体内湿气重有什么表现 体内湿气重的表现

川乌草乌能治病亦有毒 这些功效和禁忌你需知道

　　在中医药的宝库中，川乌和草乌作为两味历史悠久的中药材，凭借独特的药用价值备受关注。自古以来，它们就被应用于多种疾病的治疗，然而，因其含有毒性成分，使用时需谨慎。深入了解川乌草乌的功效与作用，有助于我们更好地发挥其药用价值，同时规避潜在风...

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别错过 黄芪党参泡水喝的5大功效及饮用指南

　　在中医养生文化中，中药材的巧妙搭配常能发挥独特的保健作用。黄芪和党参作为常见的补气药材，二者搭配泡水饮用，深受养生人士青睐。黄芪党参泡水喝究竟有哪些功效？接下来，我们从它们的药用特性、对身体各方面的作用等角度，深入探究其中奥秘。...

黄芪党参泡水喝的功效 黄芪党参泡水的饮用指南

脾胃虚弱别愁啦 这些“养胃小能手”食物速来拯救你的胃

　　脾胃是后天之本，气血生化之源，一旦脾胃虚弱，就容易出现食欲不振、腹胀、腹泻、倦怠乏力等症状，影响生活质量。俗话说“药补不如食补”，通过合理饮食来调理脾胃至关重要。接下来就为大家盘点适合脾胃虚弱人群食用的食物，帮你用美味重塑脾胃健康。...

脾胃虚弱怎么调理 脾胃虚弱调理方法

血虚不用愁 这些“补血神器”快收好

　　血虚是中医术语，指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，常表现为面色萎黄或苍白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻等症状。想要改善血虚状况，除了遵循医嘱调理，饮食方面的调整也至关重要。接下来就为大家推荐一些针对血虚十分有效的食物，助你吃出好气色。...

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汗蒸上瘾 这份“频率指南”快收好

　　在寒冷冬日钻进热气腾腾的汗蒸房，或是夏日大汗淋漓后享受汗蒸带来的通透感，都是不少人热衷的休闲养生方式。然而，汗蒸虽好，却不能随心所欲。很多人都有疑问：汗蒸多久一次比较好?盲目追求频繁汗蒸，可能让养生变伤身。今天就来聊聊这个话题，帮你找到...

汗蒸的注意事项 汗蒸的频率

天选“易胖族”，“胃”你减减压

　　“看啥都香、胃口超棒、喝水都胖”可能是很多天选“易胖族”大的苦恼。肥胖，现今已成为全球关注的问题，不仅是现代社会的健康隐患，更是多种慢性疾病的诱因。...

什么样的人是易胖体质 易胖的人有什么特征

人文省中医 | 中医外治有奇效，优质服务暖人心

　　一封信，一个故事，一段情，讲述不一样的医患故事。用我们放心、顺心、贴心、动心的服务，抚慰病痛，燃点希望。人文省中医，为您的生命与心灵护航。...

中医外治 人文省中医 广东省中医院