中医常识
生活中有很多小经验值得我们去分享，中医师们在日常生活中也累积了不少养生、保健相关的窍门与独特感悟。减肥、美容、养生、保健有哪些方法?民福康健康中医常识栏目为您提供老中医们的世家绝学，教您了解简单的诊断学与健康知识!
- 在中医理论中，阳气为人体生命活动的动力源泉，具有温煦、推动、固摄、防御等多种功能。然而，现代生活中的一些不良习惯却悄悄地消耗着我们的阳气，尤其是在炎热的夏季，如果不加以注意，更容易导致阳气不足，出现手脚冰凉、体虚乏力、精神不振等症状。下...
- 夏季养阳的方法 很伤阳气的行为有哪些
- 在繁忙的都市生活中，许多人因长期的快节奏、不规律饮食和高压环境，逐渐发现自己的体质大不如前，容易感到疲劳，免疫力下降，甚至频繁生病。这时，中医养生智慧告诉我们：“脾胃为后天之本”，体质太差，往往与脾胃功能不振密切相关。想要改善体质，增强...
- 体质太差的人一定要先补脾胃吗 调理脾胃的顺序是什么
起床之后 很多人不经意的行为 或已经让阳气溜走 难怪体质变差
- 很多人还不怎么了解阳气，其实这是中医中的一种词汇，也并非是什么隐藏在身体中某种神秘的物质。打一个比方大家就能够知晓，以前有些人住的平房可能会深有感触，那时候家家户户都会打水井，而且冬天都喜欢用地下水进行洗衣服，特别的暖和，而夏天就会用打...
- 怎样守住阳气 早晨起床做哪些事情会损耗阳气
- 人参和黄芪是常见的两种补气的药材，都能用于身体比较羸弱的人，从人参和黄芪的功效和性味来看，人参和黄芪都差不多，但是从现在的应用上面来说，黄芪要比人参更受到人们的欢迎。...
- 黄芪和人参使用有区别吗 黄芪和人参哪个补气效果好 黄芪的作用和功效
- 许多人都会有着一颗童心，在草丛中，看到一丛蒲公英，还会想摘下来，随风吹散。孩子们也很喜欢玩蒲公英。但是蒲公英却是一种中草药，有着很多的疗效。下面就来看看蒲公英水都有什么功效。...
- 喝蒲公英水的好处 喝蒲公英水的禁忌是什么
- “湿气”是中医中的术语，西医的概念里是没有湿气这个概念的。不知道湿气有哪些表现，就会觉得自己也挺健康的，接下来我就说说湿气重的表现，大家看看自己体内的湿气重不重。...
- 体内湿气太重有什么表现 怎么减少湿气
- 和以前相比，大家会更加懂得养生。我们会看到很多的场所提供艾灸的服务，艾灸是现在比较受欢迎的一种保健方式，主要是通过刺激穴位，然后来调理身体。正确的使用艾灸可以为身体带来许多好处。那么经常艾灸，会不会有副作用?...
- 经常艾灸有没有副作用 艾灸的好处与功效 艾灸的注意事项有哪些
体内湿气比较重的人 都有哪些相同特征 占了一半 需要及时祛湿
- 生活在南方的人可能对湿气的感受比较的深，因为这个区域环境比较的潮湿，湿气相对较重一些。所以这地方的人也会更容易沾染上湿气，出现身体湿气过重的问题，但很多人连自己已经被湿气缠身都不自知。其实有时候身体湿气过重的话，还会诱发健康问题，造成一...
- 体内湿气比较重的表现 祛湿最有效的方法
- 气虚是中医当中对我们人体虚弱，没有力气，很容易运动一下就出汗了，会头晕，呼吸急促等状况做出的一个评价。现在的人总会说“元气满满”，元气就是人体需要的一种气，身体里缺少这种“气”，就会干什么都提不起精神，好像风一吹就能倒下。...
- 体质虚弱的人如何增强体质 体质虚弱的人有什么症状
- 湿气在进入身体里面的时候危害是比较严重的，容易诱发诸多的慢性问题。一般身体内湿气过重都是因为体内的水分没能过正常的代谢导致的，这种情况多发生在办公室的上班族身上，因为这类人群终日坐着办公，更多的是动大脑，有时候吃饭也不那么规律，就比较容...
- 体内湿气过重会引起哪些症状 体内湿气过重如何祛湿
- 经络是中医的基础，经络能够顺畅，气血的顺利流通就有保障，身体各处的器官也能够运行正常不出差错，从某种程度上来讲，经络的畅通就是人能够维持健康的前提，相反要是经络就像公路一样被堵塞住了，那身体也就会出现异常，中医中也常说通则不痛。所以想要...
- 全身经络畅通无阻的人有哪些症状 如何才能疏通经络
- 还记得小时候和妈妈一起出去挖野菜，虽然野菜种类各有不同，但在我们看来都差不多，都长着“野草”的模样。虽然说一些野菜样貌不起眼，但却有着很不错的功效，例如车前草。农民对车前草是比较讨厌的，因为它会影响庄稼的生长，但在中医眼里，车前草是个宝...
- 车前草泡水喝可以治便秘吗 车前草的攻效与作用
- 很多人在调养自己身体的时候根本不知道自己身体哪个方面出现了问题，只是听说需要多补充身体，于是就会吃很多的滋补食品，总是想着肯定对身体没有坏处。其实这样的做法不能说完全错误，只能说要想调理身体，就要知道自己是哪一方面的原因，当然还要对症滋...
- 气血不足如何调理 气血不足的症状有哪些
