樱桃健裨养气食疗

  编者按:没有几个人能抗拒得了樱桃那酸甜的美味,它不仅口味好,而且营养丰富,特别是樱桃汁更是深受人们的喜爱~那么吃樱桃的好处有什么呢?

  娇小玲珑的樱桃肉厚多汁,酸甜可口,不仅可以生食还可以做成樱桃酱、樱桃汁、樱桃酒等等,颇受人们喜爱。

  樱桃在众多水果中,含铁量高。每100克高达6毫克,比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4~5倍,此外,樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富,樱桃可以作为补铁的首选食物之一。>>>夏季樱桃多 热性病患者忌食

  樱桃不仅味美,它还具有一定的药用价值。樱桃作为药用,早见于梁陶弘景《名医别录》,谓其能“调中,益脾气”。

  中医认为樱桃性味甘、温、无毒,具有益气、祛风湿的功效,可以用于治疗虚证,能大补元气,滋润皮肤。樱桃生食或煎汤饮用,能补脾益气,可以治疗病后体弱,食欲不振、失眠等症。浸酒饮服,能祛风除湿,治疗四肢麻木和关节疼痛。樱桃汁外擦可治疗冻疮,烧伤和汗斑等皮肤病。>>>这些水果藏着毒 慎吃

  樱桃性温而发涩,易导致内热,因此不易多食。虚热喘咳患者忌食。

  食疗小方:

  樱桃膏

  鲜樱桃1000克,洗净,加水200毫升,煮烂去渣,加入白糖,拌匀,加热浓缩成膏,每日早晚各服一次,每次1~2匙。适用于气血亏虚,身体虚弱,面色无华,体倦乏力。>>>樱桃宜女人养生

  樱桃酒

  樱桃200克,洗净、沥干,浸白酒1000毫升,密封10天,每日服2次,每次15~20毫升。适用于风湿腰腿痛,关节麻木,瘫痪。>>>水果当正餐 小心糖尿病缠上身

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