海洋里的生物绝大数都是海藻，大家对海藻都有哪些了解呢?其实在我们生活中有很多食物里都含有海藻类的添加剂，海藻的食用价值很高，海藻的功效与作用对我们人类都有哪些好处呢?敬请收看本期的健康大智慧听关景象老师讲海藻的功效与作用。
该视频主要文字介绍：
海藻的功效与作用
马尾藻植物羊栖菜或海嵩子等的全草。又称落首、海萝、乌菜;其中羊栖菜又称海茜、玉海草、胡须泡。我国辽宁、山东、福建、浙江、广东等沿海地区均有分布。夏、秋季采取，洗净，晒干备用。
[性能]味咸、微苦，性寒。能软坚散结，清热消痰，利水。
[参考]羊栖菜含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、钾、碘等;海嵩子含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、钾、碘、马尾藻多糖等。
本品对甲状腺的作用同于昆布。大剂量(0.75克/公斤)时对麻醉犬、兔有较明显持久的降低血压作用，水剂较酊剂强。此外，对血吸虫、肿瘤有一定作用(参见昆布)。
[用途]用于瘿瘤，瘰疬;疝气，睾丸肿痛，肿瘤;水肿，脚气。
[用法]煎汤，煮食，浸酒，研末等。
[附方]
1，海藻酒：海藻250g，切段，白酒500g。浸渍数日。每日3~5次，少少饮之。
源于《后肘方》。本方专用海藻软坚散结，酒浸以助药力。用于“颔下瘰疬如梅李”。
该书中另一方“治颈下卒结囊，渐大欲成瘿”，亦用酒浸海藻，但要少少含咽;酒尽后再浸服一次，后将酒浸过的海藻研末服。
2，海僵散：海藻30g，白僵蚕15g，微炒，研成细末，以白梅15g，沸水浸泡取汁，合药作小丸。每次服6g，米饮送下。
源于《世医得效方》。本方取海藻软坚散结，白僵蚕散结消瘰，共奏散结消瘰之效。用于瘰疬多者。
海藻的营养分析
1.海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。
2.海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。
3.海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。
4.抗病毒，防癌抗癌 海藻提取液蛋白多糖类可对抗各种病毒，其中包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒。
5.预防白血病 藻胶酸可与放射性元素锶结合成不溶物排出体外，使锶不致在体内引起白血病等。
6.降血压 较大剂量的海藻(0.75克/千克)对麻醉犬、免有明显持久的降压作用，水剂较酊剂为强，藻胶酸钠如大剂量也能使动物血压短暂下降(中等量则使血压短暂上升)。
7.抗甲状腺功能亢进(甲亢)海藻中所含的碘可用来纠正因铁碘而引起的甲状腺功能不足，同时也可暂时抑制甲亢的新陈代谢率而减轻症状，但不能持久，仅作为手术前的准备。
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本期嘉宾介绍
关景象，中国海藻工业协会常务理事，全国水产技术推广总站处长，致力海藻研究十余年。
