2型糖尿病的饮食
主食：
1、高纤维大米饭、高纤维馒头或饼等其它高纤维主食50克~100克(干品)。
2、小米粥，绿豆粥或者赤豆粥等，任选一种，每餐25克。(干品)
副食：
1、瘦肉不超过25克。
2、蔬菜200克~250克，清炒或凉拌。
3、晚上睡觉前喝鲜纯牛奶300毫升，约一杯。
说明：
①每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种任选几种。
②每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调。
③每日烹调油(植物油)不超过10克，食盐不超过6克清淡为宜。
④上午、下午加餐可吃些水果，但不要过量，不超过100克为宜。选择含糖量低的水果，(含糖量在14%以下)：如西瓜、草莓、枇杷、梨、桃、菠萝、苹果等。
⑤每日的主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康，即一天两顿大米主食、一顿面主食;或一顿大米主食、两顿面主食。
⑥中医养生学认为“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿”，所以说糖尿病人在合理饮食的基础上，每天的水要喝够，不要等渴了才暴饮。
结语：上文中介绍的几种中医治疗2型糖尿病的药方，都是治疗效果比较好的，长期使用西药的患者，也可以改变一下，尝试一下中药的效果。同时小编还介绍了2型糖尿病患者的饮食调理方法，可以根据上文所说，控制一下自己的饮食哦!
