蜂蜜茶的做法 4种饮品提神抗疲劳(3)

  蜂蜜茶的功效

  1.无害,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种,其中含有3%至5%的生物碱。

  2.蜂蜜有清热解毒,缓肿止痛之效。 用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶,装在一个纱布袋内,或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后,加一汤匙蜂蜜搅匀后,每隔半小时,用此茶水在口中含漱2-3分钟,对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。

  3.需要注意的是,泡茶需用开水,但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行,否则会破坏其中的氨基酸结构。

  4.蜂蜜茶能清热补中,润燥止痛,解毒健脾润肺,生津止渴,利尿解毒。适用于精神困倦,四肢乏力,暑热口渴,汗多尿少。气管炎,病后体弱,肝炎,低血糖,便秘。还可以治疗慢性咽炎

  5.蜂蜜属于单糖,长期使用对降血压、润肠均有疗效。

  如果因润肠需要饮用,需用温水调制食用,如果用冷水调制蜂蜜不宜搅匀。

  如果因减肥需要饮用,建议服用蜂蜜水的同时,也可在空腹的时候饮用一杯淡盐水。

  6.蜂蜜水润肠,淡盐水可以排毒。

  总结:我们都知道蜂蜜对我们身体有很好的作用,但是总是觉得蜂蜜的食用方法比较单调,一般也就是泡水喝,时间一长肯定就会腻了,但是蜂蜜茶不一样,它可以根据你自己的爱好口味添加到不同的茶饮品中,多式多样让你美味享不停。

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