蜂蜜是一种天然的滋补品，现在很多家庭都是有蜂蜜的，蜂蜜的吃法有很多，一些人会在做甜品的时候加入蜂蜜，还有人也会在喝水的时候放入蜂蜜。蜂蜜吃起来味道香香甜甜的，营养物质也丰富，吃蜂蜜有什么好处?多数食物都有禁忌，蜂蜜的禁忌有哪些?
蜂蜜有什么好处
1、护肤养颜抗衰老
女性都非常喜欢蜂蜜，蜂蜜可以说是非常理想的护肤品，如果能够常吃蜂蜜，可以为我们的皮肤提供需要的营养物质，这样就会让皮肤更加有弹性，还能将附着在皮肤表面的细菌消除和杀灭，也能减少皮肤的色素沉着，让人们的皮肤变得更好。
2、养肝护肺
在刚起床的时候，可以饮用一杯蜂蜜水，这样对肺部有很好的保护作用，天气干燥的时候，很有可能会伤害到肺部，饮用蜂蜜水可以滋润肺部，家烧干燥的问题，在冬季的时候，因为季节的因素，肺阴很容易出现不足的情况，坚持饮用蜂蜜水可以改善这个问题。
3、提高睡眠
如果能够经常喝蜂蜜水，可以帮助大家缓解神经紧张的问题，特别是在晚上饮用蜂蜜，能够促进睡眠质量，让大家有更好的睡眠，并且蜂蜜也有一定的止痛作用。蜂蜜中的营养物质，对我们的身体也有比较好的调节效果，减少失眠的症状。
4、快速解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
5、增长寿命
据调查显示：经常的喝蜂蜜水还可以增长寿命的，这是因为蜂蜜里面有促进长寿的营养因素，可以给人进行综合性的调理，并不是简单的去作用于一个器官。
6、缓解疲劳
在蜂蜜中是含有很多的果糖的，这些糖类是很容易被吸收和利用的，并且可以改善血液的营养状况，当人劳累的时候服用蜂蜜，则就可以缓解疲劳的症状。
蜂蜜的吃法
1、芹菜蜜汁：鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。
