哈士蟆油的吃法 4食谱做出健康好味道

  哈士蟆油一直被大家称之为养生珍品,有很多的功效,很多人都喜欢食用哈士蟆油,男人女人食用哈士蟆油都有一定的功效。哈士蟆油的吃法也是很多,大家可以和小编一起看看的内容哦,了解一些哈士蟆油做法。

  哈士蟆油的吃法

  椰奶木瓜炖雪蛤

  材料

  原料:雪蛤膏10克,木瓜半个,冰糖2块,椰奶80毫升

  器皿:蒸锅、纯净无油的玻璃碗(泡发用)

  做法

  泡发过程

  1、将10克雪蛤膏放入干净容器中,加适量温水浸泡。

  2、好的雪蛤浸泡几小时后就发至数倍大,此时要换大的容器继续泡发。

  3、大概8小时后,雪蛤成白色棉絮状态时才完全发好。

  4、此时将一些杂质,或者有黑线的部分挑出来不要。

  5、略微冲洗,放入小煮锅中,加几丝姜去腥,煮开即可关火,沥干备用。

  蒸制过程

  1、将木瓜切半,里面的籽去除,雪蛤加入其中,同时放入冰糖。

  2、蒸锅中将水烧开,放入木瓜雪蛤,盖上盖子,中火慢慢蒸1小时。

  3、后倒入椰奶或牛奶,继续蒸10分钟即可。

  椰汁红豆炖雪蛤

  材料

  雪蛤油、生姜、冰糖、椰汁、红豆

  做法→→→

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