蒲公英的功效与作用 巧用蒲公英防失眠

　　蒲公英是一种常见的花草，在成熟的季节蒲公英的种子随风飘荡，蒲公英在中医中有着广泛的应用，那么你知道蒲公英有哪些作用吗?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧!

　　蒲公英全草中有护肤、抗菌作用的成分进行了测定.研究结果表明,蒲公英总抗化能力较强,抗氧化物质和抗氧化酯类较丰富.蒲公英提取物时酪氨酸酶活性的阻滞率较高,体外去除超氧阴离子的作用明显.另含有绿原酸等抗菌成分。

　　蒲公英的功效

　　治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。

　　清热解毒，消肿散结：主治热毒疮痈。实火热毒上攻，目赤咽肿，口舌生疮。热毒疮疡，乳痈肿痛，疔毒内攻。肺痈咳 吐脓血，肠痈腹痛发热。

　　蒲公英的药理作用

　　本品煎剂或浸剂，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌及卡他球菌有较强的抑制作用，对肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、福氏痢疾杆菌、绿脓杆菌及钩端螺旋体等也有一定的抑制作用，和TMP(磺胺增效剂)之间有增效作用。尚有利胆、保肝、抗内毒素及利尿作用，其利胆效果较茵陈煎剂更为显著。蒲公英地上部分水提取物能活化巨噬细胞，有抗肿瘤作用。体外试验提示本品能激发机体的免疫功能。

　　蒲公英治疗失眠小药方

　　中老年入睡眠质量下降，容易出现多梦、易醒、记忆力减退等，用蒲公英熬汁饮用可有效改善失眠症状。中医认为，五脏阴阳平衡是良好睡眠的基础，春夏失眠多由肝火过亢引起，春季野菜蒲公英是—种很好的清肝安神良药。

　　蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种清肝利胆安神的成分，将鲜蒲公英50克或干品30克，加水500毫升烧开5分钟后，取汁代茶饮用，每天1次，连饮3周可见效。蒲公英性味平和，无安眠药物所引起的副作用，适合中老年人长期饮用。

　　结语：看了上面的文章相信你对蒲公英的药用价值以及食用方法应该有了充分的了解，蒲公英虽然有着很多药用价值，但是也不能盲目食用，否则适得其反就不好了!