到了秋天的时候，天气气温下降，天气越来越凉爽，但是气候整体来说还是比较干燥的，所以人们常常会出现秋燥的现象。在这样的季节，可以多吃怀山药来润燥。下面就让边永君专家来讲讲怀山药的好处有哪些吧。
该视频主要文字介绍：
怀山药的好处
1、补气养血
对于血气不足的人来说，多吃些猪肝、芝麻、阿胶、山药等，这些都是补血的好食物。
山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。
本期专家介绍
边永君
男，医学博士，副主任医师，北京中医药学会肺系病专业委员会委员，北京市中西医结合协会呼吸病专业委员会委员。为第三批全国老中医药专家学术经验继承人。
从事呼吸科临床及研究工作。对支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸障碍、间质性肺病等呼吸系统疾病的治疗积累了一定经验。临床擅长运用中西医结合方法治疗支气管哮喘和慢性阻塞性肺病。先后参加6项科研课题，在核心期刊发表学术论文十余篇。
2、补虚抗衰
山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，《得配本草》说它具有补虚益损的功能，清代医家陈修园曾解释山药的功能，说它气平入肺，味甘入脾，而脾统血，主四肢，脾血足则不饥，四肢轻捷;肺主气，肺气充则轻身，气为之倍增。
山药的黏性很大，对于补肾有很好的功效，而且能有效缓解衰老。
3、强壮养颜
山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品。
可以单味服用，也可在复方中应用，山药粥、山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等，均有强壮筋骨，养颜健身的作用。
4、滋阴补阳
山药补阴而有清虚热的作用，黄官绣在《本草求真》中说，山药本属食物，古人用入汤剂，谓其补脾益气除热。
对于肾脏的保健有不错的效果，还能治遗精，对于脾胃的养护也很有效。对人好的功效还有很多。
分析前人用山药配方，一味薯蓣饮用山药治疗劳瘵发热，或喘、或嗽、或自汗病症;资生汤以山药为主，配用玄参、白术、牛蒡子、鸡内金，治疗阴虚劳热等;黄芪膏取山药作为佐药，助黄芪、石膏以治肺病。
醴泉饮则以山药与生地黄、天门冬、玄参诸味配用，治疗消渴阴虚病症;玉竹山药汤治消渴，则以玉竹、天花粉、何首乌等，合山药以滋阴生津。凡此，均可见山药有一定的补阴清虚热作用。
5、扶正祛邪
山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，既能补阳以强健脏腑功能，又能补阴以充养物质基础，更为可喜的是，它扶正而不会恋邪，在病邪存在之时也可采用。
所以历代医家在决定扶正、祛邪的治则基础上，常选用它组合成方，其应用范围十分广泛。山药与银花相伍、山药与牛蒡子共用等，都是发挥山药的扶正气而不恋邪、祛病邪而不伤正的效用。
注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
