20160105爸爸厨房节目:肉末烧冬瓜的做法

  冬瓜的营养价值是非常丰富的,有着非常好的清热解毒的作用,对我们的身体健康是非常有利的。那么生活中肉末烧冬瓜的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着爸爸厨房节目来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  肉末烧冬瓜的做法

  材料

  冬瓜,香葱,蒜蓉半匙。

  姜末半匙。

  高汤小半碗,生抽少许。

  做法

  1.首先我们就要将准备好冬瓜去掉外皮,然后再将其切成薄片,再将香葱切成小段,备用。

  2.炒锅烧热,倒少许清油,油热后倒入半匙蒜蓉和姜末儿,爆香。

  3.接着倒入冬瓜片,加小半碗高汤,盖上锅盖焖几分钟。

  4.然后将盖子揭掉,用大火开始翻炒,在炒的时候加入适量的盐,出锅前加少许生抽,撒上香葱即可。

  肉末蒸冬瓜

  材料

  冬瓜,盐,肉馅,姜末。

  蚝油,胡椒粉,料酒。

  生抽,水淀粉,葱末。

  做法

  1、将冬瓜切成片,摆放在盘中,表面撒些盐入底味。

  2、烧锅开水,将冬瓜放在锅中蒸上八分钟。

  3、肉馅中加入适量的姜末、蚝油、盐和胡椒粉和料酒,顺着一个方向搅拌上劲。

  4、然后我们就要将锅置于火上,再加入适量的植物油,接着就要将准备好的肉末加入其中进行煸炒。

  5、肉末翻炒变色后,下入牛肉酱一起翻炒。

  6、再加入少量的水和生抽,一起煮上两分钟。

  7、加入水淀粉勾芡熬至浓稠。

  8、将煮好的肉末连汁浇淋在蒸好的冬瓜上。

  9、后撒些小葱末,自家做,当然这肉末酱就浇得多多益善哟!

  小诀窍

  这道蒸菜很简单,将肉馅腌制入味,炒制时加入适量的牛肉酱调味后更鲜美,后用水淀粉勾芡,浇淋在蒸好的冬瓜上。

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