姜茶在乘车前饮用或者是乘车中饮用都可，只需要取指头大小的鲜姜，去皮切丁之后加点蔗糖放入杯中之后倒入沸水冲泡15分钟即可饮用。饮用姜茶的时候可以配合按摩内关穴。
1、酸性食物：如话梅等
经常出现晕车的朋友，在平时应该常备一些话梅这样的酸味食物，可以在坐车的时候当做零食吃，也可以在出现晕车后含上一颗，这样能够缓解晕车的症状。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂等，这些都能够帮助我们缓解晕车的情况。
2、喝点水缓解
很多人在晕车的时候都会出现呕吐的情况，有的人会吐的特备厉害，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，在呕吐之后我们会感觉症状有所缓解，不过身体也会发生缺水的情况。这个时候身体需要睡一觉，就不要着急让他们吃东西，能够给身体及时的补充水分。
3、榨菜
很多人应该想不到，其实榨菜是可以帮助我们缓解晕车的症状的，榨菜可以说是很好的一种配菜，我们在晕车后吃些应该吃榨菜，这样能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。并且吃榨菜可以帮助我们开胃，能够提高因晕车降低的食欲。
4、嚼口香糖
发生晕车的情况后，可以嚼一嚼口香糖，能够舒缓压力，对于晕车也是有一定的缓解作用。
5、薄荷茶
发生晕车症状后，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌头上滴一滴薄荷油，能够帮助缓解晕车的症状。
6、苏打饼干
虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。
7、芒果
芒果的果肉是属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用，对于晕车、晕船的人，吃上一些能够有效的解除不适感。
总结：晕车的感觉是很难受的，想要摆脱晕车，建议尝试一下文章里面提到的这些方法。其实晕车虽然难受，但是只要你吃点晕车药、贴上晕车贴，在车里尽量睡觉，难受的时候吃点芒果、苏打饼干，晕车的症状就会缓解很多，没那么难受了!
