户外背包族
远离繁华都市，深入自然深处，也就远离了设备齐全、医资优良的救命之所。旅途中一切都是未知数，所以做到有备无患是安全的。
假如你只是两三天的出游，带上你平日常使用的药物就行;如果时间超过5天，那么感冒药、过敏药、止泻药、风油精、清凉油、创可贴、云南白药、紫药水等在特殊情况下就成了灵丹妙药。
另外，户外旅行时，蔬菜和水果可能吃得少，维生素补充剂也是好伴侣。当然，假如你的旅行目的地太特殊，也要准备特殊药物以防万一。
1.赤热地带
在埃及的沙漠里，一定要准备防暑药。去热带雨林，药品则需要防止蚊虫叮咬，同时又要防暑。所以藿香正气丸、仁丹片、清凉油、驱蚊油都是不错的选择。另外，口服补液盐能补充出汗流失的盐分。
2.密林大山
深山老林是毒蛇出没频繁的地方，所以带上解毒药、弹性绷带是上上之策。万一被蛇咬到，原地不动，掏出绷带在伤口上方位置扎紧，防止毒液扩散，把你身上的刀放在打火机上烧(消毒)，然后在伤口处划一条长约1厘米、深0.5厘米的刀口，用嘴将毒液吸出，马上服用蛇药，待情况稳定，赶紧去医院就诊。
3.高原地带
去高原地区旅行，一定不要忘了带上一些抗高原反应的药，如：高原安、红景天等。另外，还可以准备一些降低高原反应强度的药，如安眠药、止痛药、晕车药、速效感冒药、阿司匹林，以及口服葡萄糖等。
特别提示
旅行药包里的东西不是越多越好，要以简单、必需为基本原则，由于没有医生可以咨询，所以好一次只服用一种药物，避免多种药物一起使用发生药物之间的“配伍禁忌”，发生化学反应，产生有毒物质。
因为作息时间的暂时不规律引起的失眠，不要轻易服用安眠药，身体逐渐适应当地环境和旅途运动规律后，自然就好了。假如你的病情和症状都不一般，如：突然高烧不退或上吐下泻，就要立即去当地医院检查确诊，不要擅自用药，延误治疗。
