人格障碍怎么办 如何正确的治疗人格障碍

  对于人格障碍这个词可能大家都不太熟悉,其实它是生活中常见的一种心理疾病,严重影响着患者的正常生活,人格障碍的类型有很多种,这种疾病的产生与多方面因素有关,那么人格障碍怎么办呢?人格障碍形成的原因有哪些呢?

  如今人们的压力是越来越大,各种心理疾病随着发生,严重影响我们的生活,其中人格障碍就是常见的一种,下面就来看看人格障碍怎么办吧。

  如何正确的治疗人格障碍

  提高认识,了解自己人格中的缺陷

  正视自己,扬长避短,以适应社会环境。如果不能正视自己的缺陷,自我膨胀,放任自流,就会处处碰壁,导致病情发作。

  情绪自我调整法

  癔症型人格的情绪表达太过分,旁人常无法接受。所以具有此种人格的人要改变这种情况,首先要做的便是向自己的亲朋好友做一番调查,听听他们对这种情绪表达的看法。

  对他们提出的看法,千万不要反驳,要扪心自问

  这些情绪的表现是否有意识的;是否是别人喜欢的。对别人讨厌的要改进,而别人喜欢的可以在表现的强度上力求适中,对于无意识的表现,将其写下来,放在醒目的地方,以警示自己。

  此外,还可请好友在关键时刻提醒一下,或在事后请好友对自己今天的表现做出评价,然后从中体会自己情绪表达过火之处,并适当控制,达到自然、适度的效果。

  升华法

  癔症型人格患者有一定的艺术表演才能,不妨“将计就计”,将兴趣转移到表演艺术中去,这样患者原有的淤积能量就会在表演中得到升华。

  事实上,许多艺术表演都有一定的夸张成分,为了使观众沉浸到剧情中去,演员必须用自己的表情、语言去打动他们。因此,癔症型人格的人投身于表演艺术是一条很有效的自我完善之路。

  交友训练法

  交朋友一定要真诚相见,以诚去交心,交往中尽量主动给予知心朋友各种帮助;要格外注意交友间的“心理相容原理”。

  敌意纠正训练法

  经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的漩涡中;要懂得只有尊重别人,才能得到别人尊重的基本道理;要学会向你认识的所有人微笑;要在生活中学会忍让和有耐心。

  兴趣培养法

  兴趣是指积极探究事物而给予优先注意的认识倾向,并具有向往的良好情感。因此兴趣培养有助于克服兴趣索然,情感淡漠的人格。

  药物治疗

  尽管药物不能改善人格结构,但作为改善某些症状的对症治疗并非无益。

  焦虑表现明显者可选用苯二氮类抗焦虑药,伴有脑电图改变的暴发型人格障碍可予抗癫痫药,碳酸锂对有冲动或攻击行为者有效。

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