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姚贝娜的去世引发了外界对乳腺疾病的广大关注，近几天很多医院接到了大量的乳腺检查的患者，通过这次的事件提醒了女性朋友对自身健康的重视。平时在生活中我们也应该懂得一定的自检知识，下面来了解一下大家如何自检。
日常生活中乳腺癌的自检
1、卧平躺下来，左肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。
2、除了乳房，还要检查腋下有无淋巴肿大。再以大拇指和食指压挤乳头，注意有无异常分泌物。
3、面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
4、左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止。用同样方法检查右边乳房。
乳房是否健康的判断
1、乳房肿块：检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度，是否活动，以及有无触痛等。
2、形态：乳房的外观、大小及位置是否正常。
3、皮肤：色泽正常无水肿、皮疹、破损、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变等情况。
4、乳头、乳晕：没有局部红肿及其他改变，乳头无凹陷。
5、乳头溢液情况：需要检查乳头有否溢液，并仔细查看是自行溢出还是挤压后溢出，单侧还是双侧，溢液的性状如何等。
本期嘉宾介绍
男，主任医师，毕业于华西医科大学，毕业后分配至北京医科大学附属人民医院工作(现北京大学人民医院)。
从事乳腺疾病诊治20余年，始终矜矜业业奉献于临床一线，在乳腺癌早期诊断、保乳手术、乳房重建等方面有卓越的造诣，在行业内和患者中广受好评。
曹迎明医生重视临床教学，对年轻医生的培养不遗余力，为北京大学人民医院乳腺中心青年医师的临床素质培养做出了贡献。
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