20160218健康菜谱视频:荠菜的做法(上)

  荠菜是我们日常生活中经常吃的蔬菜,吃起来是非常美味爽口的,而且荠菜的做法也是非常多的,对我们的身体健康是非常有利的。那么日常生活中荠菜的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱视频栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  荠菜的做法

  材料

  荠菜,香菇,木耳,瘦肉,鸡蛋。

  千张,春笋,盐,鸡精,食用油。

  做法

  1.首先我们要将荠菜清洗干净,接着将春笋切成丁,再将香菇和木耳切成末,瘦肉则剁成细粒备用即可。

  2.荠菜下开水焯,变色后立即捞出,捏紧挤掉多余的水分。

  3.把荠菜,香菇,木耳,春笋,瘦肉倒入大盆内,打入鸡蛋,倒入适量食用油,加盐,鸡精调味搅匀。

  4.然后我们就要将千张分成6份,接着我们就要一张一张的将荠菜馅包入千张中,不要着急慢慢来。

  5.包好后,放入蒸笼蒸8分钟即可。

  6.凉后,取出装盘。

  荠菜虾皮鸡蛋饼

  材料

  荠菜,鸡蛋,面粉,虾皮,泡打粉。

  做法

  1、荠菜摘洗干净,去跟,切成碎末。

  2、然后我们就要将切好的荠菜和虾皮、鸡蛋以及面粉中加入适量的泡打粉,进行充分地搅拌,并静置10分钟即可。

  3、热锅冷油,油热后,下入搅拌均匀的面稀,用勺子摊薄摊匀。

  4、转小火慢煎,至香味飘出,翻面,至双面金黄,出锅。

  5、吃时改刀装盘。

  小诀窍

  1、虾皮本身咸味和鲜味味已经足够,无需添加其他调料。

  2、添加泡打粉是为了面饼口感蓬松,不喜欢的可以省略。

  3、各种原料的用料可以根据自己的喜好自由裁剪添加,我其实用了三个鸡蛋,完全用蛋液搅的面糊,这样比添加水来的更香。

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