20160218健康菜谱:海鲜饺子的做法(下)

  饺子的做法是非常丰富多样的,饺子只要根据不同的馅料就能够做出不一样口味的饺子,经常吃饺子对我们的身体健康是非常不错的。那么日常生活中海鲜饺子的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱视频栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  海鲜饺子的做法

  材料

  小麦面粉350克,海带(鲜)200克,虾仁200克,肥瘦猪肉30克。

  辅料

  鲜香菇50克,大葱10克。

  调料

  豌豆淀粉55克,盐4克,植物油10克。

  白砂糖1克,香油5克,胡椒粉3克,醋5克。

  做法

  1.首先我们要将鲜带子清洗干净,然后将其加入醋的滚水中氽汤,然后捞出沥干,切粒备用。

  2.鲜虾肉洗净,抹干水分,切粗粒。

  3.冬菇蒸熟后切粒;肥猪肉切粒,葱切粒。

  4.然后我们要在虾肉中加入适量的盐进行搅拌,接着加入带子、冬菇、猪肉、葱和剩余的调味料进行搅拌,静置备用。

  5.把面粉、淀粉50克、盐2克、水1杯、植物油10克混合在一起,揉搓成面团,再分成多个小面团,捍成饺子皮。

  6.饺子皮中包入馅料,捏成饺子,放入蒸笼中用大火蒸8分钟就可以了。

  五鲜饺子的做法

  材料

  韭菜,虾仁,鸡蛋,木耳。

  瘦猪肉,面粉,姜,盐,生抽。

  五香粉,胡椒粉,调和油。

  做法

  1.韭菜洗净沥干水分,切成末;虾仁剔除黑线洗净切碎、木耳泡发洗净剁碎;鸡蛋加盐炒熟后捣碎;瘦猪肉切成末,拌入姜末。

  2.然后我们要将炒锅中加入适量的油,烧热之后将肉末下入进行翻炒,接着再将加入生抽、盐、五香粉、胡椒粉炒熟。

  3.拌入虾仁。

  4.包制前拌入韭菜末,拌匀成五鲜饺子馅,呵呵,绿的韭菜、黄的鸡蛋、黑的木耳、白的虾仁、红的肉末,真是五彩缤纷啊。

  5.饧好的面下剂子包成饺子。

  6.煮好了就开吃吧。

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