20160219健康菜谱:炒黄豆芽的做法(上)

  黄豆芽的做法是非常多样的,我们日常生活中可以经常做黄豆芽吃,不仅非常美味而且含有丰富的营养价值。那么日常生活中炒黄豆芽的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱视频栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  炒黄豆芽的做法

  材料

  黄豆芽,蒜苗,红椒。

  盐,料酒,味精。

  花椒粒,葱,姜,香油。

  做法

  1.首先我们要将黄豆芽清洗干净,燃后再将蒜苗清洗干净,接着切成段备用,红椒和姜切丝即可。

  2.锅内放油,七成热时放入花椒、葱花和姜丝煸炒出香味。

  3.放入黄豆芽和少许料酒煸炒一会。

  4.然后我就可以加入蒜苗和红椒丝进行适当的翻炒,直到将蒜苗炒至断生的时候就可以了。

  5.放盐调味、后放味精和滴几滴香油翻炒均匀即可出锅。

  炒大豆芽

  材料

  大豆芽1束,鸡胸肉100g,干香菇3朵,干木耳1小朵。

  蒜蓉半汤匙,青葱1棵,红萝卜半条,台湾咸菜2瓣80g。

  调味

  蚝油1汤匙,咸菜汁适量。

  做法

  1、干香菇和干木耳洗净泡发后切丝。

  2、鸡胸肉切丝,加少许生抽、糖、麻油和粟粉腌制。

  3、接着我们就要将大豆芽摘去根部,然后将其清洗干净并沥干水分,再将青葱切段,红萝卜和咸菜切丝。

  4、热锅里放少许油,爆香蒜蓉和香菇。

  5、加入肉丝炒至显白色,把大豆芽加入翻炒至断生。

  6、加入萝卜丝、咸菜丝翻炒均匀后调味。

  7、后加入葱段,用少许芡汁勾芡即可上碟。

  注意:本频道文章版权归爱奇艺视频,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

健康菜谱 炒黄豆芽的做法 黄豆芽的做法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...