皱纹是很多人都非常痛恨的，所以很多人都从年轻的时候就护理自己的肌肤，想要让皱纹来的慢一点，其实抗皱，我们还要记住一些秘诀才可以。
生活中紧致肌肤的小方法有哪些
1.冰敷
首先，我们可以把在冰箱里冰过的化妆水用化妆棉沾湿，然后敷在脸上毛孔比较粗大的地方，既能起到很不错的收敛效果，又能让我们的肌肤恢复紧致。
除此之外，把干净的毛巾放在冰箱里也是可以的，洗完脸以后，把冰毛巾敷在脸上几秒钟，就能有效的抗皱。
2.啤酒去皱
其实啤酒也是可以抵抗皱纹的，啤酒酒精的含量是比较少的，其中所含有的鞣酸、苦味酸都有刺激食欲和帮助消化以及清热的作用，啤酒当中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，适当的饮用啤酒，是可以增强体质，减少皱纹的。
3.按摩
按摩也是非常有效的抵抗皱纹的方法，我们在按摩之前，一定要确保自己的手是干净的，然后再把按摩油涂满脸和颈部，使用平时的润肤化妆品代替也是可以的，但是我们一定要注意用量要是平时的两倍。
然后我们要把双手放在下颌处，沿着下颌的边缘轻轻的皮肤向上拉，一直拉到太阳穴的部位，然后从下到上重复这个动作，进行三次即可，切记动作一定要轻柔，千万不能把皮肤拉起脸部。
4.眼部一定要注意防晒
眼霜是必要的，其次出门也要涂抹防晒霜，佩戴太阳眼镜和遮阳帽，不然很容易出现鱼尾纹。
抗皱的食物我们要多吃
1.樱桃
樱桃能帮助我们的面部皮肤红润有光泽，而且还能去皱清斑，是不少美白产品的爱，樱桃不仅含有丰富的维生素C，而且还有丰富的铁，是山楂的十三倍，也是苹果的二十倍。
樱桃当中的特殊物质可以活化细胞，美化肌肤，抗皱效果非常的不错。
2.石榴
石榴有抗氧化的作用，因为石榴当中含有一种叫做鞣花酸的成分，能让细胞免于环境当中的污染，还能滋养细胞，延缓身体的衰老。
3.柠檬
柠檬当中含有维生素B1、维生素B2等多种营养成分，除此之外，还含有丰富的有机酸和柠檬酸，能抗氧化还能促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老还能抑制色素沉着。
作为一个女人，害怕的就是衰老，皱纹的出现就是衰老的标志了，这也是烦人的肌肤问题，很多人都想方设法的除皱，其实只要我们做到以上几点就可以了。
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