首页 >
[运动好处] 颠覆认知!相比跑步游泳,球拍运动凭啥成了“延寿之王”
  生命在于运动,运动对健康和寿命的积极影响早已被大众熟知。不过,不同运动带来的效果存在差异。近期,科学家的研究有了新发现,一种运动脱颖而出,其延寿效果远超跑步
[烟酒茶] 别把夜酒当放松 这些健康隐患可能悄悄找上门
  华灯初上,城市的夜生活拉开帷幕。酒吧里晃动的酒杯、烧烤摊旁碰杯的欢笑,让“夜酒”成为当代年轻人释放压力的热门选择。然而,当我们沉醉于微醺的惬意时,却常常忽略
[谷类] 瓜子吃多有代价 除了上火还有这些隐藏危害
  “咔嚓、咔嚓”,一把瓜子,一部剧,惬意的休闲时光不过如此。瓜子凭借着小巧易剥、口感丰富的特点,成为了男女老少居家、追剧、聊天时爱不释手的零食。然而,当你沉浸
[运动好处] 游泳到底有多好 这几个理由会让你爱上游泳
  在全民健身的热潮中,游泳堪称一项“全能型”运动,无论是健身小白还是运动达人,都能在泳池中找到属于自己的乐趣。你或许听说过游泳有益健康,但它究竟好在哪里?游泳
[身体] 关灯玩手机小心眼睛“拉警报”
  随着智能手机的普及,在睡前关灯后玩手机已成为许多人的习惯。然而,这种看似惬意的放松方式,实则在不知不觉中对眼睛造成了极大的伤害。眼睛是我们感知世界的重要器官
[果类] 晚上吃什么水果好 这份科学清单让你越吃越健康
  结束了一天忙碌的工作和学习,躺在床上追剧、刷手机时,总想来点美味又健康的小食。水果作为天然的“健康零食”,无疑是很多人的心头好。但你知道吗?晚上吃水果也是有
[养生常识] 想健康长寿?晨起多做这几件“免费事”,简单几分钟,身体活力满满
  提起健康长寿,很多人会想到高价保健品或复杂运动,却忽略了清晨的简单小动作。这些动作零成本、耗时短,只需几分钟就能激活身体,长期坚持能为健康打底,让你从晨起就
[疾病预防] 别忽视!变老的表现藏在餐桌前,狼吞虎咽的人,先显老态
  很多人以为衰老是从皱纹爬上眼角、头发冒出白发开始,却忽略了生活里更隐蔽的信号——吃饭习惯。加速身体衰老的行为有哪些?其中,“狼吞虎咽”这个被多数人忽视的习惯
[女性保健] 别再喝了!悄悄走红的它,正严重损害女性健康
  在当下的消费市场中,有一种饮品正悄然走红,深受女性喜爱。它有着诱人的包装、清甜的口感,看似是美味的果汁饮料,但实则暗藏玄机,对女性的身体健康有着极大的危害,
[其他] 每天一个鸡蛋 竟藏着这么多“健康密码”
  清晨一碗白粥配鸡蛋,健身达人水煮蛋当加餐,烘焙爱好者用鸡蛋制作香甜蛋糕……鸡蛋凭借百搭的属性和实惠的价格,成为家家户户餐桌上的“常驻嘉宾”。但你知道吗?小小
[运动好处] 夜幕下的奔跑 解锁夜跑不为人知的N个健康超能力
  夜跑,这个看似普通的运动方式,实则是守护健康的“秘密武器”。从增强心肺功能到调节内分泌,从改善睡眠质量到提升免疫屏障,夜跑带来的健康效益远超想象。今天就从科
[养生常识] 从养生到伤身 淡盐水的2个隐藏危害 早知道早受益
  每天清晨,总有人雷打不动地端起一杯淡盐水,坚信这是开启活力一天的“养生密码”。甚至有人认为,淡盐水能排毒养颜、清理肠道,是健康生活的必备单品。然而,这个被广
[饮食禁忌] 减肥别碰 这些食物让你“胖”得没商量
  减肥是许多人长期奋斗的目标,而饮食作为减肥过程中的关键一环,直接影响着减肥的成败。正所谓“管住嘴,迈开腿”,其中“管住嘴”就要求我们清楚知道减肥期间哪些食物
[菜类] 被低估的养生佳品 生吃大葱有6大好处 每天可以吃一点
  在厨房的调料台上,大葱总是默默扮演着配角的角色,无论是炒菜提香,还是煲汤增色,它似乎永远是为了衬托主食材的鲜美。但你是否想过,这个看似普通的食材,其实是被严
[养生常识] 雾霾对人体的这5大危害 看完再也不敢忽视
  当城市被灰蒙蒙的雾霾笼罩,窗外的建筑若隐若现,不少人只觉得这是影响视线的恼人天气。然而,看似“温柔”的雾霾,实则是威胁健康的“隐形杀手”。那些悬浮在空气中的
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有