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[饮食] 胃痛别瞎吃!医生私藏的养胃食谱,吃对胃不闹脾气
  胃痛发作时,一碗温热的小米粥能瞬间安抚胃部,但盲目“养胃”可能适得其反。数据显示,我国慢性胃炎发病率高达60%,而错误的饮食方式会使胃黏膜修复速度降低40%
[养生常识] 50岁后别瞎补 “少吃”才是最好的养生
  “人到中年,发福是常态”“上了年纪,吃点好的补补身体”,这些说法是不是常听身边人提起?
[养生常识] 新年开端要健康!元旦养生不用愁,吃动眠攻略一键get
  元旦跨年,是辞旧迎新的重要时刻,不管是好友相聚狂欢,还是全家团圆庆祝,都少不了美食、娱乐和热闹氛围。但很多人狂欢过后,总会出现肠胃不适、疲惫乏力、精神萎靡等
[饮食] 别小看这把绿韭菜 吃出健康的“隐藏技能”get
  韭菜作为餐桌上常见的蔬菜,以其独特的辛辣气味和丰富的营养价值,自古以来就受到人们的青睐。从中医视角的“洗肠草”美誉,到现代营养学中的“天然维生素库”之称,韭
[养生常识] 朋友圈养生传言避坑指南,看完少走3年弯路
  “每天喝8杯温水能排毒”“生吃洋葱能降血压”“隔夜菜致癌必须扔”……打开朋友圈、刷到短视频,诸如此类的养生说法随处可见。随着健康意识的提升,越来越多人加入“
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[饮食] 冬季食疗别瞎补!牢记“因时因地因人”,这样吃暖身又健康
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[中药本草] 枸杞养生圈的全能选手 这些滋补功效你知道吗
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[科学养生] 指尖脱皮别乱补 缺啥营养让皮肤说话
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[中药本草] 别小看这颗红玛瑙 酒萸肉的养生妙用多到想不到
  在中医的药材图谱里,酒萸肉就像一位擅长“攻守兼备”的养生高手——它既带着山茱萸原生的酸涩,又因酒制而增添了温通之性,在补与敛的平衡中,为身体搭建起一道独特的
[养生常识] 冬季养生不用愁!这颗常见小红果,竟是中医眼中的“天然逍遥丸”
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[养生常识] 夜晚是养生黄金期!4件事让你晨起焕然一新
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[养生常识] 别再瞎养生了 这7个简单习惯零成本见效
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