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[菜类] 胡萝卜吃多会变黄 一天到底吃多少合适 这组数据给你标准答案
  胡萝卜是日常生活中常见的蔬菜,因富含β-胡萝卜素等营养成分,被誉为“营养宝库”。但很多人不确定“胡萝卜一天吃多少合适”,担心吃少了营养不足,吃多了又会对身体
[其他] 莲子虽好别贪多 一天吃几颗才不“翻车”
  莲子清香软糯,既能煮粥煲汤,又能入药养生,深受大家喜爱。它富含蛋白质、维生素和矿物质,还有养心安神、健脾止泻等功效。可莲子虽好,吃多了也可能给身体带来负担。
[药膳食疗] 红枣虽好 这些人可别贪吃
  红枣香甜可口,富含维生素、矿物质和膳食纤维,素有“天然维生素丸”的美誉,常被用于煲汤、煮粥或直接食用。然而,红枣虽营养丰富,却并非适合所有人。有些人群食用红
[果类] 核桃“真香”警告 吃多会不会胖看这里
  核桃,因富含营养且口感醇香,一直是备受欢迎的坚果。无论是作为日常零食,还是烹饪食材,都深受人们喜爱。然而,核桃较高的热量,也让不少人担心:核桃吃多会不会发胖
[果类] 龙眼甜蜜“小炸弹” 吃多真的会“冒火”
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[孕产妇] 孕妈必看 蓝莓每天吃几颗最合适
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[饮食] 每天吃多少盐才健康 别让“隐形盐”害了你
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[养生常识] 钙片吃多的连环暴击 这些副作用你知道几个
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[谷类] 瓜子吃多有代价 除了上火还有这些隐藏危害
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[谷类] 豆腐吃多了有什么坏处 真实的健康风险一次说清
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[果类] 别被西瓜骗了 吃多可能悄悄长胖
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