- [健身常识] 侧身俯卧撑瘦腰瘦腹 做俯卧撑的好处
- 俯卧撑是我们比较熟悉的一项运动了，做俯卧撑的方法有很多种，这项运动是非常考验我们的臂力的，做俯卧撑还可以帮助我们瘦身的，那么俯卧撑怎么做才能帮我们瘦身呢?常
- [健康塑身] 怎样减去腰部赘肉 用这方法
- 春天已经来临了，夏天也不远了，而俗话说，2月、3月不减肥，5月6月徒伤悲。现在正是减肥的好时节，而很多人在减肥的部位当中最重视的就是腰部了，不想在夏天露出水
- [疾病预防] 腰椎间盘突出症锻炼 怎么锻炼比较好
- 生活当中很多人会有腰椎间盘突出的毛病，特别是一些经常不运动的人，那么腰椎间盘突出的锻炼方法有哪些呢？
- [疾病预防] 腰椎出现这个情况要小心 积极保健很关键
- 在生活中，会听到坐骨神经痛，特别是老年人更容易出现这个情况，同时，会发现，生活中出现坐骨神经痛的人越来越多。
- [身体] 腰酸背疼怎么办 如何才能缓解腰酸背疼
- 生活中，很多人会问腰酸背疼怎么办，相信这一定是绝大多数人烦恼的事情，其实，日常生活中，当腰酸背疼时，有很多小方法能够帮助我们缓解，只是很多人不知道而已，比如
- [太极拳视频] 太极拳视频 李和生内功讲座太极腰的修炼
- 太极拳的练习方法一定要掌握到位，太极拳的好处有很多，这也是为什么大多数人都选择来练习来几圈，今天太极拳视频主要展示的内容是太极腰的锻炼，下面一起来看视频吧。
- [身体] 腰酸背痛的原因 哪些原因会导致腰酸背痛
- 日常生活，不少女性朋友经常会出现腰酸背痛的情况，这不仅会影响女人的身体，还会影响女人的日常生活，那么腰酸背痛的原因是什么呢?如何预防腰酸背痛呢?下面大家就跟
- [中医秘方] 腰疼怎么办 中医教你穴位按摩缓解腰痛
- 很多人因为工作的性质会出现腰痛的症状，对于腰痛应该怎么办，我们一般都是通过按摩的方法来治疗腰痛的，那么腰痛应该怎么样治疗呢?下面就跟小编一起来了解一下中医穴
- [男性保健] 男人晚育也有影响 这四类男人最危险
- 现在这个年代即使不提倡、不宣传，大多数的男女都会选择晚婚晚育。平常我们只想到了高龄产妇对自身与胎儿有影响，那么男性晚育对胎儿有影响吗?
- [饮食保健] 神了只是与白酒一调颈肩腰腿疼痛全好了
- 秋冬季节，天气渐凉，很多有腰痛、肩周炎、膝盖关节炎、颈椎病的朋友都开始犯病了。注意保暖吧?然并卵很多时候根本没用!因此在病发之后，也只能无奈选择吃点止痛药。殊不
- [误区] 养生小知识 腰酸背痛就使用膏药可以吗
- 长期久坐、劳累、睡觉姿势等原因易导致腰酸背痛的出现，对于腰酸背痛，人们首先想到使用膏药进行缓解，其实这样的做法并不科学至于为何你想知道吗?
- [中医秘方] 中医护腰有妙招 治疗腰疼的方法你get了吗
- 很多人因为各种需要就会导致是长期坐着的，久坐就会出现腰酸背痛的现象，那么中医上面对于腰酸背痛有什么妙招吗?下面就跟小编一起来了解一下中医治疗腰疼的妙招?我们
- [其他] 这样补肾更好 吃一把它让你精力十足
- 肾虚是常见病症，特别是中老年人，更容易肾虚。一些产品，广告做的响亮，但是，疗效就差强人意了。想要补肾，保护肾脏方法其实有很多，而最好的、能让人乐于接受的无疑还是
- [美容护肤] 腰肥胖纹 如何区分身上各种纹路
- 有很多朋友在使用了不当的减肥方式后，不但没有把肉减下来，反而让自己的身上长出一些难看的肥胖纹。这些肥胖纹会给我们的外观造成一定的影响，那么你们知道什么是肥胖
- [身体] 腰痛怎么办 这种坐姿竟让你的腰部承重200斤
- 哪种坐姿竟会让你的腰部承重两百斤呢?在生活中，我们的衣食住行都要依靠腰部的支撑才得以完成，那么，你知道伤害腰椎的行为有哪些吗?腰痛怎么办呢?腰痛的原因是什么
