- [中医理论] 每晚睡觉之前坚持用生姜涂抹脚底 不用多久好事会不请自来
- 生姜，大家都很熟悉，常用在菜肴当中，是厨房中不可缺少的一个调味料。生姜可不只是调味料，在养生方面也有很大用处，有很多养生人士，会用生姜泡脚，或者是醋泡生姜，
- [女性保健] 黄体酮缺失的女人身体会有明显表现 不孕或是其中之一
- 对于女性来说，身体中比较重要的一种激素就是雌激素，它是维持女性身体各个部位正常发展的，而在身体中还有一种激素也很重要，就是黄体酮，它跟雌激素是一样的，都是身
- [用品] 国外女性偏爱的卫生棉条为何到了国内就没人用 不要羞于了解
- 女性每个月总有那么几天是难过的，因为会有月经的到来，它是女性最亲密的朋友，基本上每个月都会准时的来临，女性对它的是又爱又恨，月经不来，担心是不是身体出现问题
- [身体] 皮肤上米粒大小的疙瘩是什么东西 暗示身体得病了吗 早知早受益
- 每个人都希望自己的皮肤清爽干净，圆滑水润，摸起来没有凹凸不平的感觉。可在年龄增长的同时，身体内的代谢以及激素水平等总是发生着变化，皮肤也会因此而有所改变。多
- [科学养生] 俗语“春捂秋冻不生杂病” 但捂也有讲究 别让阳气流失过快
- 每到春季，家里的老人都会千叮咛万嘱咐，衣服要穿多一点，不能急着脱。民间也有“春捂秋冻”的说法。可捂法也是有讲究的，如果捂错了反而会受寒感冒，对身体一点好处没
- [养生常识] 幽门螺杆菌上身身体会给你信号 早发现的人很幸运
- 现在的人最容易的问题就是胃病，有一半的年轻人，胃都不太好，主要就是因为平时的饮食习惯不佳，加上生活习惯的不规律，使得胃部受损，而引起胃部受损的一个重要因素，
- [身体] 脚后跟总有疼痛感是藏着什么毛病 会不会是肾气衰弱了
- 俗话说，人老脚先衰。双脚对于健康的重要性是非常大的，而且得到了人们的认可，但双脚上的一些表现却很容易被误解，比如脚后跟疼。有很多人就认为脚后跟疼是和肾的功能
- [女性保健] 绝经期是女性的多难期 绝经期女性将会经历哪些磨难 如何化解
- 月经和青春一样，都很“绝情”，无论女性再怎么费尽心思的挽留它们，但是到了一定的年纪，它们还是会头都不回的离女性而去。正常情况下，月经基本会在女性45岁—55
- [肉类] 猪身上超脏的部位含有大量细菌 吃着还特增肥 白送都别要
- 猪对于我们人类来说，是一种浑身是宝的动物，猪几乎浑身可以拿来吃，猪毛可以拿来做刷子，猪皮能吃还能拿来做衣服等等。我们中国人对于猪肉是很情有独钟的，吃猪肉吃得
- [养生常识] 睡前为什么不能长时间玩手机 不出半年尝到的苦头不会少
- 一个人想要长寿，离不开高质量的睡眠，在高效的睡眠之中，人体能够进行自我修复，并对各个脏腑进行调节，让脏腑受到的压力减轻，对心血管也有好处。每天坚持8小时以上
- [养生常识] 别让晨练养生变伤身 晨练的人这6个错误不要再犯了
- 在清晨的第一缕阳光中，许多人选择通过晨练来唤醒身体，迎接新的一天。晨练不仅能够增强体质、提高免疫力，还能提升心情，让人精神饱满。然而，如果晨练方式不当，不仅
- [饮食] 总是睡不着别“硬睡” 睡前常吃这7类食物有助睡眠
- 在日复一日的忙碌之后，一个宁静的夜晚和高质量的睡眠成为了我们身心恢复的避风港。然而，现代生活的快节奏和压力常常让良好的睡眠变得奢侈。幸运的是，自然赋予了我们
- [养生常识] 人体免疫力低下后 身体上出现的这7个异常是在发“警报”
- 在我们的日常生活中，免疫系统扮演着至关重要的角色，它如同一道无形的盾牌，保护着我们免受外界病原体的侵害。然而，当这道防线出现漏洞，即免疫力低下时，身体就会通
- [养生常识] 为什么现代得脑梗的人越来越多 可能和这6点脱不开关系
- 在当今社会，脑梗作为一种严重的脑血管疾病，其发病率呈现出逐年上升的趋势，对个人健康和社会公共卫生构成了严峻挑战。脑梗，医学上称为脑梗死，是由于脑部血液供应障
- [饮食] 甲流高发期饮食来“帮忙” 推荐常吃5类食物减少病毒危害
- 随着季节的更迭，甲型H1N1流感(简称甲流)逐渐进入高发期。面对这一健康挑战，除了加强个人防护、保持良好的生活习惯外，科学合理的饮食也是增强免疫力、抵御病毒
