- [疾病预防] 高血脂是咋回事 降低血脂要注意这5个要点
- 高血脂、高血糖、高血压被人们形象地称为“三高”，大家对于高血糖和高血压的了解比较多，但是多数人对于高血脂的了解不太多，那么什么是高血脂?想要降低血脂，可以通
- [饮食] 不同牛奶之间有啥区别 我们又需要如何选择
- 牛奶是很多人都喜欢喝的饮品，不仅喝起来口感很好，而且营养价值很高，但是我们在选购牛奶的时候会发现牛奶的种类非常多，不同的牛奶之间有什么区别?我们应该怎么选择
- [饮食] 养胃常见的6大误区 多数人第一条就做错了
- 我们咽下的食物很快会进入胃部，通过胃部的消化进入小肠，其中的营养物质再被身体吸收，因为胃的健康对大家来说非常重要，但是不少人因为各种因素导致胃部出现不适症状
- [身体] 为啥有人喜欢挖鼻孔 这样做的5个危害你知道吗
- 你有没有挖过鼻孔?不少人看到这个问题都愣住了，挖鼻孔不是非常正常吗，还有的人认为挖鼻孔能清理鼻腔，而且心理也会在一定程度上得到满足，因此很喜欢挖鼻孔，那么为
- [疾病预防] 眼睛疲劳酸痛 教你五个动作轻松缓解
- 随着科技的进步，不少人的工作和学习需要长期面对电子屏幕，需要长时间用眼，因此眼睛经常处于疲劳状态，对视力的影响极大，那平时的生活中出现眼睛疲劳应该怎么办呢?
- [养生常识] 早晨起床后注意这5个事项 让养生效果翻倍
- 春季是养生的好时节，很多人会抓住这个机会来养生，其实想养生的机会非常多，早晨起床做好几件事就能让养生效果非常好，那么早晨起床之后做哪些事情能起到养生的效果呢
- [身体] 有这3个症状要警惕心肺功能不足 常做这4项运动可缓解
- 我们经常听说运动可以增强心肺功能，那么什么是心肺功能呢?心肺功能对健康的影响非常大，如果平时有哪些症状需要警惕心肺功能下降呢?想要提高心肺功能，做哪些运动可
- [饮食] 这5种水果嘌呤含量低 高尿酸血症患者别错过
- 高尿酸血症是体内嘌呤异常引起的代谢性疾病，想要治疗高尿酸血症，饮食调整是非常重要的一点，很多水果中都含有一定量的嘌呤，因此高尿酸血症的患者通常这个不敢吃，那
- [儿童] 孩子用药常有这5个误区 家长一定要知晓
- 每个家长都希望自己的孩子健健康康的，但是孩子的抵抗能力较弱，接触到病原体之后非常容易患病，患病之后很多家长会给孩子用药，正确用药能让孩子快速好起来，但是不正
- [养生常识] 很多人都提到的新陈代谢 可做好这5件事来促进
- 很多人都知道运动有助于促进新陈代谢，但是很多人对于新陈代谢并不了解，那么什么是新陈代谢呢?随着年龄的增长，身体会逐渐衰老，新陈代谢的速度会逐渐减慢，还有的人
- [疾病预防] 慢性肾脏疾病 饮食有这6个要点要谨记
- 肾脏是我们身体内重要的代谢器官，身体在新陈代谢的过程中会产生很多垃圾，需要通过肾脏来排除体外，因此肾脏经常和有害物质进行接触，也更容易诱发疾病。有研究表明，
- [饮食] 这5类食物中钙物质含量丰富 想补钙可别错过
- 钙物质是骨骼、牙齿等组织重要的原材料，但是随着年龄的增长，体内的钙物质也会有所流失，如果饮食中没有补充足够钙物质，就会导致缺钙，还可能会诱发骨质疏松，孩子在
- [孕产妇] 产后容易出现腹直肌分离 做好这3件事可避免
- 很多生过孩子的女性朋友即使体重已经恢复到原来的重量，但是腹部却还是鼓鼓的，而且肉也是松松垮垮的，其实这和腹直肌分离有很大关系，那么什么是腹直肌分离?腹直肌分
- [心理减压] 你经常发呆吗 发呆的3个好处还有很多人不知道
- 你喜欢发呆吗?发呆是很多人都做过的事，有些人发现发呆时大脑处于放空状态，发呆之后会感觉心里很舒服，那么人为什么会发呆呢?经常发呆对身体有哪些好处呢?
- [疾病预防] 什么是子宫内膜异位症 出现4种异常情况警惕它来袭
- 在我们的周围不少女性朋友受到痛经的困扰，其实你的痛经可能是子宫内膜异位症导致的，那么什么是子宫内膜异位症?身体出现哪些症状需要警惕子宫内膜异位症?子宫内膜异
