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[中医养生] 大便出血是什么原因
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[中医养生] 大便干燥拉不出来怎么办
  针对大便干燥拉不出来,第一,增加运动量;第二,改善膳食习惯,增加蔬菜、水果这些膳食纤维的摄入;第三,多喝水;第四,养成好的排便习惯。
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